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2.提前将蓝莓冰冻。
3.取50g左右的冰块。
4.把少量优酪乳倒入瓶中垫底。
5.剩余的优酪乳和蓝莓、冰块、白砂糖放入榨汁机中榨碎。
6.榨好的果乳倒入瓶中冷藏半小时以上即可。
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2012-09-24
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