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这就是做好的营养早餐——黑芝麻小餐包。黑芝麻中含有丰富的维生素、大量的脂肪与蛋白质。经常食用不但能够补血明目,还能强身健体。用它做成美味的小餐包真是一个不错的选择。下面就来看看黑芝麻小餐包的做法吧。
1.将高筋面粉、细砂糖、鸡蛋、牛奶、酵母、盐放入盆中,混合均匀后揉成面团。
2.把黑芝麻放入搅拌机中打成黑芝麻粉。
3.把打好的黑芝麻粉倒入面团里。
4.加入黄油继续揉成光滑的面团。
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2012-09-27
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早餐
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1将除黑芝麻,黄油以外的所有材料倒入盆里混合揉成面团。 2将50克黑芝麻放入搅拌机里打碎成黑芝麻粉。 3黑芝麻粉倒入揉好的面团。 4加入黄油继续揉至光滑有弹性。 5盖上湿布或者保鲜膜,放置温暖处发酵至2倍大。 6将发酵好的面团轻压排气,分成16份,切割滚圆。 7将滚圆的面团分别放入铺好油纸的烤盘里。 8将烤盘放置温暖...
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每到要做饭的时候,做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜,几周下来,吃什么应该不愁了吧,今天就跟着小编一起学2019黑芝麻苹果小餐包的最正宗的做饭吧。 黑芝麻小餐包 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 牛奶:富含蛋白质 食材用料 高粉260克;白糖60克;鸡蛋1个;牛奶120克; 盐3克; 酵母4克; 玉米油30克;黑芝麻30克; 表面蛋液少许...
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每到要做饭的时候,做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜,几周下来,吃什么应该不愁了吧,今天就跟着小编一起学2019黑芝麻早餐包的最正宗的做饭吧。 宝贝长高餐-神奇黑芝麻 健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥 酱油:升压、补血、护齿 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 食材用料 面粉适量;菠菜适量; 芝麻酱少许; 花生酱少许;酱油少...
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最正宗黑豆渣黑芝麻餐包的做法 黑豆渣黑芝麻餐包的做法
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创意麻薯包(黑芝麻) 1. 按配方将主料和辅料称量好一起放入搅拌机中 2. 用平浆低速搅拌2分钟,转中速搅拌1分钟至面糊均匀。可观察下面糊情况,适当增加搅拌时间。 3. 将面糊分割,搓圆(面胚重量约33克左右,有条件的可称量单个重量) 4. 放入烤箱,调整上下火力,面火190°C,下火170°C,烘烤时间30分钟左右(家庭制作时也可参考) 黑芝麻粉面包 1. 面团...
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【中学生营养早餐食谱】 一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。一份营养的早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入正常直达高潮,给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量,给亏缺待摄的身体补以必需的营养,一下子带给我们身体精力、活力和健康,让我们幸福精彩的一天在身体具有最足的活力,最佳的状态和最好的营养水平上开始。早餐吃好,是很重要的,下面为您提供一些中学生营养早餐食谱: ...
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带馅的豆渣面包 1、用面包机和面功能将除黃油材料全部放入桶中混合和面,待有滴声时加入黄油材料,一般到此时我就改成发面功能工作,直到成为完全阶段。 2、发酵完成的面团分割滚圆成8份,盖上保鲜膜松弛10分钟。 3、将面团擀成圆饼形后翻面,中间1/3处放豆沙馅抹平,上面皮向中间对折,下面皮往上向中间对折,盖上保鲜膜再次松弛5分钟。 4、用手将面团的一头搓细,搓好后盖上保鲜膜再松弛5分钟。 ...
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nmg讨血汗钱
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