冬季养生食谱 白萝卜炖红烧肉的做法

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  红烧肉炖白萝卜的图解教程

  标签：五花肉

  红烧肉炖白萝卜的做法步骤 1. 五花肉切成块状，用料酒，花椒粉腌制15分钟。 2. 五花肉放入烧开的热水中，变色既撈出备用。 3. 白萝卜切成块，备用 4. 锅内放入少许油，烧到6成...[ 查看全文 ]

  华华78113230

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  养生食谱 8款红烧肉诱惑你的味蕾

  标签：健康养生 红烧肉的做法 红烧肉的家常做法 养生食谱

  养生食谱 8款红烧肉诱惑你的味蕾 红烧肉口感嫩滑，油而不腻，许多人都非常喜欢吃。而且多吃红烧肉对皮肤非常好，能够养颜美容。那么你知道红烧肉怎么做才好吃吗?红烧肉和什么搭配吃更营养健康呢?今天图老师小编就为大家推荐8款红烧肉的做法，赶紧来了解一下吧! 香浓软糯红烧肉 做法： 1、五花肉连片切大块，然后把锅坐热倒少许油，把肉放里边煸炒; 2、煸大...[ 查看全文 ]

  鬼蜮小精灵

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  冬季养生食谱

  进入冬季，养生的好时节，把握冬季养生，看看你适合哪些食物。所进补品多数为参茸滋补之类，多是一些高档的重要补品。其实在养生高手看来，只要把握了冬季养生的法则，熟悉食物的营养特点，一些日常的食物也能成为冬季养生进补的佳品。 冬季常见养生食物--藕 生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有暑大宜生藕、秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法。 ...[ 查看全文 ]

  我爱奢侈品唯一

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  冬季养生食谱 适合冬季食用的5款养生食谱

  标签：冬季养生食谱 冬季养生 冬季饮食 养生食谱

  冬季养生食谱 适合冬季食用的5款养生食谱 冬季天气严寒，气温多变，这个时候最需要进补。而进补最好的方法就是通过日常的饮食来多多调理，那么你知道冬季饮食怎么搭配吗？你知道冬季养生食谱有哪些吗？你知道冬季养生小贴士吗？今天图老师小编推荐给大家适合冬季食用的5款养生食谱，赶紧来看看吧。 首乌粥 何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量...[ 查看全文 ]

  80后小哥挺坏

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  冬季养生食谱 推荐7款冬季养生食谱

  标签：冬季养生食谱 冬季养生 养生食谱

  冬季养生食谱 推荐7款冬季养生食谱 冬天对于人体的重要意义是不言而喻的，所以说，想要令自己的身体更加大家健康，那么图老师小编建议大家可以从冬至开始每天进补，这样能够发挥最大的效果，减少对身体的损耗。那么你知道冬季进补吃什么好吗？你知道冬季养生食谱有哪些吗？今天图老师小编为大家推荐7款冬季养生食谱，一起来看看吧! 第一：羊肉炖萝卜 材料：羊肉、白萝卜、料...[ 查看全文 ]

  a大爱天下99

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  冬季养颜养生食谱做法

  标签：减肥方法 局部瘦身

  红参枸杞菠菜粥 材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11 g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)做法： 1.将药材洗净，放入锅中。 2.锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可。 点评：这款减肥粥品非常适合在冬天的时候食用，使用了比较多的温补药材，能够在寒冷的冬天活血促进身体...[ 查看全文 ]

  偿还人命

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  白萝卜红烧肉的家常做法步骤

  标签：白萝卜红烧肉

  白萝卜红烧肉的做法比较简单，主要用到等食材，耗时大约。，老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。 白萝卜红烧肉的做法 1、五花肉洗净焯水 2、切大块 3、准备好碎冰糖和大料 4、热锅倒油，放冰糖（锅里不能有水，不然会溅油） 5、中小火熬至棕红色冒大泡 6、放五花肉快速炒匀 7、放生抽、蚝油、料酒炒匀，放大料 8、一次性倒入足够的清水，...[ 查看全文 ]

  俄素一个女胖子

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  冬季养生食谱 推荐四款养生食谱防病补气

  标签：冬季养生食谱 养生食谱

  冬季养生食谱 推荐四款养生食谱防病补气 冬天吃什么好呢？有哪些冬季养生食谱呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来推荐给你四款养生食谱帮助你在寒冷的冬天既防病又补气，现在一起随着图老师小编来看看这些食谱是怎么做的吧。 1、苦瓜炒肉丝 配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。 制作方法：首先把猪肉切成丝，然后加黄酒、淀粉搅拌均匀。入热油锅以旺火滑炒盛起...[ 查看全文 ]

  蟹惩毫章07

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  冬季养生食谱 推荐六款食谱帮你冬季养生

  标签：冬季养生食谱 冬季养生 养生食谱

  冬季养生食谱 推荐六款食谱帮你冬季养生 冬天是养生的好季节，那么我们应该吃什么养生呢？冬季养生食谱有哪些呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来推荐给你六款营养食谱，帮助你在寒冷的冬天健康养生，一起来看看这些食谱是怎么做的吧。 一、山药炖鸭 原料：鸭、山药、红枣、枸杞、葱姜、八角、花椒、香叶、陈皮、黄酒、冰糖、盐、胡椒粉。 做法 1、...[ 查看全文 ]

  苏夜末萨

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  细数那些冬季养生食谱

  标签：冬季养生 健康

  许多爱美的女同胞即使在冬天也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只穿薄薄的一层衣服，以保持体态风度。如果从中医养生学的角度来看，冬天以藏为主，皮肤要避免暴露在外界。虽然爱美是年轻女性的天性，但即使爱美，也不应以牺牲健康为代价。     爱美的女孩子们，一年四季都想减肥。事实上，无论是节食、运动或者药物利尿的减肥方法，都是在短时间内消耗大量的热量而减肥。这...[ 查看全文 ]

  枫飘叶落2013

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  冬季有哪些养生食谱

  标签：冬季养生 健康

  冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属饮，易使脾胃之阳气受损。冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、元忧平阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。   [养肾为先]寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内...[ 查看全文 ]

  不会起名好呢

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  红烧肉炖土豆的做法 红烧肉炖土豆的吃法

  标签：红烧肉炖土豆 家常菜

  红烧肉炖土豆的做法步骤 1. 处理干净五花肉切两厘米方块,配菜切好备用 2. 锅放少许油,生炒五花肉 3. 五花肉炒变色出油后,加入配料葱姜蒜大料等,炒出香味后盛出来备用 4. 锅里剩下的油小火加大概2勺白糖,还有两三粒冰糖,慢慢熬到变色,把炒好的五花肉倒入锅里翻炒,挂糖色,这样的肉又好看又好吃. 5. 挂好糖色后加其他调料.我先加了点酱油.再加一点老抽上色,胡椒面,蚝油.料酒.盐.鸡精适量,炒...[ 查看全文 ]

  无厘头无厘头

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  毛笋炖红烧肉做法 毛笋炖红烧肉的家常做法

  标签：五花肉 竹笋

  笋干红烧肉 1、将五花肉洗净，切大块。 2、笋干提前3小时用温水浸泡。 3、五花肉放入凉水，大火煮开后撇去浮沫，煮5分钟。 4、洗净后刮去皮上的残毛，切成大小合适的小块。 5、笋干泡发后从中间剪开，切成大小合适的小段。 6、五花肉放入锅内中火煎至肉块金黄、煎出肥油，将肥油倒出，可以炒菜用。 7、改中火，放入一小把冰糖。翻炒肉块，至冰糖逐渐融化。 8、倒入红烧酱油翻炒均匀上色，倒入生抽...[ 查看全文 ]

  和蔼的吴德涛

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  白萝卜红烧肉怎样做才好吃

  标签：白萝卜红烧肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白萝卜红烧肉 1.五花肉切块儿，冷水入锅，入姜片，料酒焯水，撇去浮沫备用。 2.利用五花肉焯水的时间，白萝卜洗净切块。 3.葱切段，姜蒜切片，小米椒切圈...[ 查看全文 ]

  珈蓝僧

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  白萝卜红烧肉怎么做好吃

  标签：白萝卜红烧肉

  如何做白萝卜红烧肉才好吃？首先准备的等食材要新鲜，其次就是炒菜的时间要把握好，耗时大约，注意把握好火候，具体的教程见下图。 白萝卜红烧肉的做法 1、五花肉洗净焯水 2、切大块 3、准备好碎冰糖和大料 4、热锅倒油，放冰糖（锅里不能Tulaoshi.com有水，不然会溅油） 5、中小火熬至棕红色冒大泡 6、放五花肉快速炒匀 7、放生抽、蚝油、料酒炒...[ 查看全文 ]

  chun_tianran

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  白萝卜红烧肉如何做好吃

  标签：白萝卜红烧肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白萝卜红烧肉 1.五花肉切块儿，冷水入锅，入姜片，料酒焯水，撇去浮沫备用。 2.利用五花肉焯水的时间，白萝卜洗净切块。 3.葱切段，姜蒜切片，小米椒切圈...[ 查看全文 ]

  jhjylh

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  怎样做毛笋炖红烧肉 毛笋炖红烧肉的做法

  标签：五花肉

  红烧肉炖黄蘑 1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿，黄蘑用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱，用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉。 2、倒入老抽、料酒、白糖，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水，水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。 3、加入干红辣椒，盖上盖子，转小火炖50分钟，期间要留意锅中的水量，不...[ 查看全文 ]

  静雅筱悠

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  冬季养生食谱 推荐六款美味食谱帮你养生

  标签：冬季养生食谱 养生食谱

  冬季养生食谱 推荐六款美味食谱帮你养生 现在的天气是越来越冷了，在这个既寒冷又干燥的冬季，你知道哪些冬季养生的小常识呢？还有我们应该吃些什么食物来养生呢？有哪些冬季养生食谱呢？今天图老师小编就来推荐你六款美味食谱帮你在寒冷的冬季健康养生，快来学习一下这些美味佳肴是怎么做的吧。 1、山药鱼片 原料：鱼肉片，山药，青萝卜，葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、味精各...[ 查看全文 ]

  等你的365

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  冬季养生食谱 五款素食美味食谱

  标签：冬季养生食谱 养生食谱

  冬季养生食谱 五款素食美味食谱 越来越多的人喜欢吃素食，因为素食的热量低，而且营养丰富，所以深受人们的亲睐。那么你知道吃素食的好处有哪些吗？你知道素食食谱有哪些吗？你知道有哪些冬季养生食谱吗？今天图老师小编为大家五款素食美味食谱，一起来了解一下吧！ 一、杂烩沙拉 材料：燕麦片、煮熟的豆粥、小炒绿叶青菜 做法：只要将燕麦片冲泡着喝，然后再...[ 查看全文 ]

  小小小小桐腿

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  萝卜红烧肉的做法

  标签：萝卜红烧肉 五花肉

  胡萝卜红烧肉家常做法的做法步骤 1. 食材准备，红烧肉所需食材有：五花肉、胡萝卜、鹌鹑蛋、姜蒜、香料、花椒、干辣椒。 2. 先在烧烫的锅里把五花肉的皮子烙一下，这样既可以去掉肉皮上面的毛，也能让五花肉的肉皮吃起来更有嚼劲。 3. 将食材...[ 查看全文 ]

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