牛柳就是牛的里脊肉,牛肉含有丰富的铁,能进身体发育,强身健体。这道鼓椒牛柳是女性或身体瘦弱的人最适宜吃的一道菜肴了。
1、准备一块牛的里脊肉,挑去筋膜后从垂直于纹理的方向切成0.5CM厚5CM长的小长条。
2、将切好的牛肉加入少许老抽、淀粉、清水、料酒、盐、蛋清、小苏打,使劲抓匀,使调料汁充分浸入牛肉...[ 查看全文 ]