外面的汉堡夹馅多是油炸,并且大多用的是氢化植物油,热量很高,容易发胖。所以喜欢吃汉堡的朋友们,还是自己在家做汉堡吧,避免了高热量,还可以保证食材的新鲜和健康,一样非常美味哦。
1.面包机中加入蛋液、盐、糖和水,然后再加入高筋面粉和低筋面粉,最后再加入即发干酵母粉。 2.启动揉面程序,揉20分钟至面团光滑。
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