很多怀孕的妈妈都会很怀念怀孕之前可以随便怎么睡的日子,然后不免感叹怀孕的艰辛,连睡觉都马虎不得!对于很多准妈妈来说,睡觉真称得上是一项“苦差事”,左右为难。凸出腹部和一系列妊娠反应,很大程度上影响着睡眠质量,此外对睡姿也有一定要求。进入怀孕中期准妈妈应该采用什么样的睡姿才安全呢?
很多怀孕的妈妈会很好奇,怀孕早期由于胎盘还未发育好,很容易会引起流产,所以要注意睡姿,但是到了怀孕中期了为什么还要这么注意睡姿的问题呢?妈妈们的疑问很正常,因为我们都知道到了孕中期(13—27周)胎盘的发育已经成熟了,在胎盘的营养供给以及保护下胎儿也比较安全了,我们还有必要这么小心睡姿的问题吗?
答案是肯定的。专家指出,在孕中期的前半阶段(16周以前)子宫还没有从盆腔之中出来,所以此时还可以采用比较平常的睡姿,但是到了孕中期的后半阶段(20周后),随着胎儿的逐步发育,子宫的体积也不断膨胀,这时候再采用一些日...[ 查看全文 ]