罗圈腿

罗圈腿的相关文章

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  婴儿腿蜷缩未必都是罗圈腿

  标签：育儿知识

  细心的陈女士发现，她每次坐在婴儿床边逗宝宝玩时，总看见宝宝的腿蜷缩着，她伸手帮忙拉直了，可手一松，宝宝的腿又弯曲了，“我越看越觉得他是罗圈腿，要不腿怎么老伸不直呢?” 河南中医学院一附院儿科副主任医师、副教授琚玮说，不足3个月大的宝宝，下肢的胫骨(膝关节以下的长骨)朝外侧弯曲是正常的生理现象，家长不必过度担心。 那么家长该如何区分孩子的腿是不是正常蜷缩呢? 琚玮说，方法很简单，家长...[ 查看全文 ]

  阳光的深深深深

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  新生儿“腿蜷”未必就是罗圈腿

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

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  个旧人1

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  粗腿+小个 腿粗妹福音+细腿搭

  标签：服装搭配

  终于又找到自己心仪的牛仔衣了，喜欢柳钉牛仔的结合，觉得特酷！搭配上自己喜欢的枣红色邮差包一定是我经常会穿的组合！还有不得不提的柳钉小短靴，真的太好穿了。 软软的马海毛很舒服~蓝色增加了整体气质~宝蓝色的单品你还没有吗？可爱的毛毛单鞋搭配灰色的袜子很协调 最喜欢这个开衫领部设计，如果搭...[ 查看全文 ]

  we赢时代小飞

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  吴昕腿怎么瘦的 揭秘小粗腿变小鸟腿瘦腿秘籍

  标签：减肥方法

  1、瘦腿秘技第一条，就是每天跳舞1个小时；无论自己每天有多忙，都会坚持每天去跳舞1个小时，这就是坚持的力量啊！跳舞可以是大小腿的肌肉都得到一定的锻炼，均匀瘦腿。 2、除了每天的跳舞，吴昕还会在饭后步行帮助消食； 3、日常也有做些瘦腿的运动，比如到倒立以及空踢等动作；不过在运动之前，吴昕还会在腿部涂一层紧致肌肤、绕少脂肪的瘦身...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  瘦腿运动结合瘦腿食物全面瘦腿无障碍

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  拥有一双修长又匀称的美腿是女性的心愿，而在面对自己粗粗的大象腿应该怎样瘦腿呢?瘦腿最快就是要结合 瘦腿运动 加瘦腿食物，小编为你分享4种饮食方法和3大运动及其原则，告诉你瘦大腿应该怎么做，让你少走弯路，赶在夏季结束前顺利瘦出梦寐以求的美腿。 瘦腿运动 运动瘦大腿 大腿是最容易发胖的一个部位，平时坐着的时间长、衣服不合身、坐姿不正确跷二郎腿、走路趿拉等等都会在不知觉中增加你大腿...[ 查看全文 ]

  哦继续努力

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  龙凤腿

  标签：家常菜 龙凤腿

  龙凤腿 龙凤腿是江苏省汉族名菜,属于苏 菜系。源于烧肉方和狮子头,早在清代即为筵席佳肴,南北各地均有。外酥里嫩,质松嫩,味香醇,形似 鸡腿。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以龙凤腿教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 龙凤咸柠七的做法步骤 1. 咸柠檬切一半 然后在切粒或切片也行 2. 青柠切一半用来榨汁 另一半切片用做装饰 3. 七喜一罐 4. 把所...[ 查看全文 ]

  嫣然AMBER

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  长腿美女的秀腿秘方

  标签：瘦腿

  况明洁出道十多年，一双美腿始终称霸艺坛。对特殊保养，况明洁自承未有偏方，不过腿部形成酸痛时，她一定会按摩，防止萝卜腿的产生。 以前因为跳舞，况明洁的一双长腿练得特别修长。现在年纪大了，运动减少，但长腿仍美如往昔，她说：“其实我没有特别的保养，可能是我的体质比较不容易出汗，下半身也就不容易发胖，顶多是洗完澡擦些保养乳液。不过我建议大家，一周泡三次澡，能促进新陈代谢，是很...[ 查看全文 ]

  天的信仰

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  瘦腿瑜伽解决粗腿问题

  标签：瘦腿

  导读：粗壮的小腿，让你成为迷你裙、短裤的杀手？别担心，练习有效瘦腿的瑜伽动作吧，轻轻松松就能帮你寻回小鸟腿。 基础篇：半脚尖式 特色功效：肿胖的萝卜腿，常是破坏腿形的主要凶手，偏偏要它瘦下来难度很高。半脚尖式可以修饰小腿曲线，刺激下半身血液循环，不但可以预防腿肚抽筋，还能改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机会。 练习秘诀：每天最好练习3——5次以上，完成式维...[ 查看全文 ]

  jayrinlen

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  瘦腿瑜伽瘦腿效果惊人

  标签：瘦腿

  瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。 半莲花脊柱扭转式 做法： 1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。 2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。 3.吸气，然后...[ 查看全文 ]

  天蝎座的猴

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  大象腿变小细腿小诀窍 怎样瘦腿最有效最好

  标签：瘦腿 瘦身 减肥

  瘦腿的最快方法 1、高抬腿运动 减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。 2、睡前瘦腿运动 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  合适瘦腿袜 轻松告别大象腿

  标签：美容

  瘦腿袜的压力型 根据穿者的腿部症状选择合适的瘦腿袜压力： 瘦腿袜分为以下几级压力 一级低压预防保健型(15-25mmHg)：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防; 一级中压初期治疗型(25-30mmHg)：适用于静脉曲张初期患者; 二级高压中度治疗型(30-40mmHg)：适用于下肢已经有明显的静脉曲张(站立时静脉血管凸出皮肤表面)，并伴有腿部不适感的患者(如下肢酸乏肿胀、湿疹瘙痒、抽...[ 查看全文 ]

  月聆星风

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  瘦腿瑜伽单腿站立伸展式

  标签：瘦腿

  导读：瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。 练习 单腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。 3、...[ 查看全文 ]

  yououk8

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  5个瘦腿妙招告别大象腿

  标签：瘦腿

  怎样瘦腿?其实，瘦腿非常有讲究，错误的瘦腿方法不仅不能瘦腿还会让腿越来越粗。避开下面的瘦腿误区，学习5个日常瘦腿妙招，一周就能帮助你告别大象腿哦。 避开下面的瘦腿误区 1.剧烈运动 剧烈的运动会让人分泌大量的汗液，有些人误以为汗流得越多，脂肪就燃烧得越多，瘦身效果就更好。于是一些女生会选择运动剧烈的方法来瘦腿。但是这种认知是错误的。相反剧烈的运动不但...[ 查看全文 ]

  loveyyee88

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  男人如何瘦腿 男士怎么瘦腿

  标签：瘦腿 男人养生 减肥

  瘦腿招数1：寝具不要太软 睡觉时，寝具的选择也与大腿粗细，以及腿部线条的优美程度都有着密切的关系。 太过柔软的寝具容易使腰部下沉，长时间使用会导致骨盆歪斜、骨骼变形。反倒是偶尔睡睡木板床更有助于对腿部的塑型。其次，想拥有一双看起来很赞的双腿的男士们，在就寝时，切记不要侧卧曲膝。要知道，长时间保持这种睡姿，容易令腿部变形。 瘦腿招数2：多走，...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  绝望腿型拯救术大象腿速瘦五斤变小鸟腿

  标签：瘦腿

  膝盖下面越凹越显瘦，清晨五分钟的小腿按摩能让你看起来显瘦五斤，只需要一个动作就能让你的腿型变直，变完美!谁还敢叫你小象腿!让你速瘦五斤的绝望腿型拯救术，局部瘦一点就能获得小鸟腿! 膝盖下面越凹越显瘦 膝盖下面越凹越显瘦 你绝对想不到，最让腿部纤瘦的就是小腿突出的比例与膝盖的大小。原因是膝盖美不美已经成了判断腿型和保养细致度的标准。尤其穿上高筒袜，膝盖漂亮会加很...[ 查看全文 ]

  为我代言你呢

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  如何瘦腿 做什么运动可以瘦腿

  标签：减肥方法

  1.坐在地板上，将腿伸直，胳膊肘靠在椅背上，用手托起臀部两侧；将大腿至脚掌都抬起来并完全伸直，抬起约45度即可，然后在空中顺时针和逆时针旋转各12圈。 2.身体直立，双手握紧哑铃；然后身体向前倾，腿不能弯曲，提起一条腿和站立的腿呈90度，然后在站直，一共做12次，再换腿继续做。 3.半蹲...[ 查看全文 ]

  露西

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  怎样瘦腿

  标签：瘦腿

  怎样瘦腿：空中狂蹬 空中狂蹬能够有效的瘦腿，这个动作主要针对的是减掉大腿根部的肥肉，首先我们平躺在床上或者是地板上，然后把脚高高的抬起来，同时想象着我们在蹬自行车，有节奏感的左右左右。这样简单的动作也是十分有效的哦。这样的动作图老师建议每天做200~300下就可以了，做完之后把两腿分开大约80度。 怎样瘦腿：下蹲 下蹲的动作主要是能够有效的改善梨形身材，因为这是一项能够很好...[ 查看全文 ]

  秋风830

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  红烧兔腿

  标签：家常菜 红烧兔腿

  红烧兔腿 原材料:兔腿三只、口蘑半斤、葱、姜、蒜、酱油、盐、辣椒粉、花椒6颗、八角一粒、白糖一小勺、大酱一大勺原材料:兔腿三只、口蘑半斤、葱、姜、蒜、酱油、盐、辣椒粉、花椒6颗、八角一粒、白糖一小勺、大酱一大勺1.兔腿斩成块,加清水泡30分钟。2.再洗净血水,滤去水份,加料酒、盐、酱油、几片姜拌...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!红烧兔腿也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只...[ 查看全文 ]

  榴莲persoq

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  OL冬天忙瘦腿,向粗腿SayNo!

  标签：瘦腿

  这些瘦腿小动作都简单而高效.晚上边看电视边做，上班的空隙偷偷做，坐公车坐地铁的时候随时做，瘦腿要抓紧咯。 更多瘦身内容点这里》》》 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再...[ 查看全文 ]

  小寒乄岁月

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  7招瘦腿瑜伽摆平萝卜腿

  标签：瘦腿

  导读：腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。小编今天为你推荐7步瘦腿瑜伽，让你马上变身美腿女王！ step 1 1.双腿打开，左腿往上抬高约离地面10公分，左脚脚尖掂起，使脚跟离开地面，重心放在右腿上。 2.双手抱住脑后，同时臀部往右方扭曲 3.上半身往左边下压。停留1...[ 查看全文 ]

  豆包家的小正太

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