食物的力量不容小窥,大家可能不知道有一部分食物也可以帮助产后抑郁症患者缓解病情,或是辅助治疗病情,但是大家知道产后抑郁症吃什么好吗?下面就让妈妈网百科来告诉大家产后抑郁症吃什么好!大家了解清楚后就可以在家里自己动手制作啦!
1、香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨
以上食物富含钾离子,钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑...[ 查看全文 ]