日常疾病预防知识

日常疾病预防知识的相关文章

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  如何预防胃病以养胃的小知识

  胃病是目前众多病中潜在因素比较高的一种病源，因为目前很多人都因为工作、学习等的各种压力，不能够按时的就餐，所以胃不舒服的毛病也是发病率逐渐提升，所以我们必须重视这个问题，我们要自己去找到病因以及解决的办法，今天小编给大家带的是胃病的病因以及养胃的方法。 一、引起胃病的原因 1、饮食无规律诱发胃病： 很多上班族都感慨，现在工作很忙碌，吃...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  如何预防近视 小心5种疾病伤害视力

  标签：健康 疾病预防

  很多近视朋友都很关心：成年人近视还会加深吗？这个问题是因人而异的，一般来说，成年后随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但是有些疾病也会促使近视加深，值得关注。 1、视疲劳 ●视疲劳的症状 眼下患有\"视疲劳\"的人越来越多，这是现代生活方式改变的表现。长...[ 查看全文 ]

  改变世界

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  预防肩膀痛的日常保健操 上班族的福音

  标签：健身操

  如果我们长期低头伏案工作或是长期从事电脑操作且坐姿不正确，我们的肌肉就会一直处于之中紧张的状态，很容易引起肩部肌肉的痉挛，而引发肩部的疼痛，所以今天图老师给大家介绍一种能预防肩膀痛的日常保健操，让你轻松远离肩膀痛。 当你感到肩膀酸痛沉重的时候就做下面两个动作： 动作一： 首先轻松随意的站立着，然后将双手十指在背后交叉并紧握，是胸部随之舒展开来，保...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  如何预防辐射 预防辐射方法

  标签：生活小常识

  1.种植多肉植物防辐射：比如仙人掌、宝石花、芦荟等等。肉质多的植物可以吸一些有害气体，减少对人体的损害。 2.饮食防辐射法：红颜色的水果，具有抗氧化能力，可以起到防辐射的作用，比如番茄、草莓、樱桃、红柚、西瓜等等。十字花科的蔬菜，比如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、它们富含有丰富的维生素C和维生素E,VC、VE是抗氧化剂，可预防辐射。 3.好习惯也可以防辐...[ 查看全文 ]

  阴天

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  如何预防痘痘？ 专家教你正确预防痘痘

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  痘痘真是最令人烦恼的肌肤问题了，早上起来一照镜子，发现自己的面部长了痘痘，真是大煞自己的心情，本来想要美美的出门，却发现自己的愿望只能落空，弄得一整天心情都不好，所以我们需要学会如何预防痘痘，这样才能避免痘痘冷不丁地造访。今天护肤派就将专家预防痘痘的方法分享给大家，大家可要看仔细!   一：洗脸 预防痘痘，我们就需要清洁皮肤，只有...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  男士护肤面膜的必备知识

  标签：美容 护肤 面膜

      如何让面膜更有效？ 1.泡澡：如果家里有浴缸，不妨试试边泡澡边做面膜的方法（先把头发和脸洗干净再去做面膜和泡澡），既不需要无聊地等待十分钟敷面膜的时间，泡澡中的水蒸气还能防止面膜过快变干，同时泡澡的过程的热气还能帮助打开皮肤毛孔，加速微循环，帮助皮肤更好地吸收养分，之后你需要再次用...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  美容知识 面膜加减法

  标签：美容 面膜

  敷面膜已经成为美容护肤过程中不可缺少的环节，所以对于面膜背后的小秘密我们一定要了解哦！今天，就让我们来一起解决那些困扰了你很久的问题吧。读读下面这本“膜”法书，绝对让你受益匪浅！ 面膜分类：“加法膜”和“减法膜”   搜索一下你的记忆，你会发现面膜大体分为两种，一种是乳膏质地需要用水洗掉的水洗面膜，另一种...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  美容知识 面膜该怎么用

  标签：美容 面膜

  膜法宝典 想要拥有一张好肌肤，是少不了面膜这个好帮手的，它可以帮助肌肤在最短的时间里吸收最好的营养，但是面膜也有自己的游戏规则。 敷面膜前的准备工作 敷面之前，首先应该将脸部彻底清洁干净，将老化的角质全部去掉，如此有利于面膜营养的吸收。建议在洗完澡后，毛孔完全张开后，再敷面膜，或是在敷面之前用热毛巾敷脸，也有...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  战痘必备的美容知识

  标签：美容 祛痘

  今年面临就业的大四女生圆圆，面容姣好皮肤光滑，出众的相貌为她加分不少，已经有几家单位愿提供职位。可自去年以来她却倍受痘痘的困扰，满脸坑坑洼洼。一天，她在网上看到网友讨论说服用避孕药可以祛除痘痘，使皮肤变得光滑。为了求职豁出去了，圆圆服用了一段时间，脸上的痘痘果然慢慢消退，并且本来油性皮肤的她，脸上油脂分泌也开始减少，这个改变让圆圆又喜又怕，好的也太快了。而且每当圆圆停...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  如何练瑜伽能够预防坐骨神经 预防“S”腰椎

  标签：瑜伽

  1.呼吸，上身挺直，自然坐于椅子2/3处，两脚打开，两手举起，左右交叠于胸前。 2.吐气，身体向左旋转，同时左脚跟顺势抬起，感觉臀部有紧实感，身体呈弓箭部。 3.双手合十维持3个呼吸。 3.双手合十维持3个呼吸。 4.恢复到起始动作吗，换个反向，再做一遍。 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  冬季日常生活5个小窍门

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  挑选冬装 挑选冬装的时候有两点要特别注意：衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散热系数最小，而保暖性能最好的就是静止不动的空气。疏松的棉絮比板结的棉絮更温暖是因为前者保存的空气更多。冬装的重量中天然纤维要大于化学纤维，按比重来算涤纶>腈纶>丙纶，丙纶材料即轻便又不容易板结，着火点高，是上好的防寒材料。 科学使用鞋袜 ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  生活小常识 日常食物如何正确贮存

  标签：生活小常识

  一、五谷杂粮 ： 谷物中含有大量的维生素，日光照射容易造成维生素氧化和流失，特别是其中的维生素A和维生素C，在空气中放置3个月左右就会被完全氧化，所以保存时，面食、大米和谷物最好放在不透明的容器或米袋里。另外最好不要随意购买散装谷物，而且打开包装谷物要尽早食用。 二、食用油： 食用油中含有大量不饱和脂肪酸，这些元素具有不稳定的特性，因而存放起来营养成分...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  日常眼妆画法 给你自然明媚大眼

  标签：化妆

  日常眼妆画法 给你自然明媚大眼 有一些MM一般都不太能接受那种比较夸张的妆容，他们觉得每天只要简单的画个裸妆，整体看起来清爽就可以了，此次小编就帮你解决这个问题，为你推荐一款日常生活妆容，让你每天神清气爽，青春飞扬。   1：用裸色的眼影涂抹在眼部周围，进行打底。 2：用刷子沾取更深一点的眼影涂抹在上眼睑周围（如图所示）...[ 查看全文 ]

  小怪兽。

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  美容知识 防晒美白小窍门

  标签：美容 美白

    防晒和护理美白 1、防晒 上午10点到下午的3点是太阳最强的时候，能尽量不要出门就不要出门了，一定要出去的话记得用上太阳伞带上草帽和太阳镜，面部和裸露在外的肌肤都要擦上防晒霜和防晒油，暴晒之后要用冰水和冰黄瓜进行冷敷按摩。 2洗脸 肌肤的干净也是很重要的，水温也是很重要的，选择温水（2...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  美容护肤知识 敷面膜4法则

  标签：美容 护肤 面膜

    1、不要贪贵，贵在坚持 护肤这种事情不是你用的美容产品越贵就越有用，而是需要持之以恒才能见到效果的，所以面膜也是一样，即使你使用的是平价产品，只要你按照自己制定的护肤周期来敷，就能收获到很不错的效果。 2、敷15分钟即可 不管是多贵的面膜，敷在脸上的时间最好是15分钟...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  美容护肤知识 纸状面膜的妙用

  标签：美容 护肤 面膜

  教你挑选纸状面膜 不织布面膜：材质来自树脂与纤维棉，质地非常柔软厚实，可以吸附充足的精华液，而且相当地服帖。可在最短时间内让皮肤角质层充满水分，补充营养。 生物纤维面膜：这是性质最接近人体皮肤的一种材质，拥有最好的养分导入效果。优异的服帖能力，发挥极佳的密闭功能，促进养分渗透进皮肤。敷前可使用精华液，加强面膜的效果。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  男士面膜护肤知识 如何挑选面膜

  标签：面膜 护肤

      图老师网随着美容观念的提升，男士使用面膜护肤已经成为普通得不能在普通的事情。那么对于护肤新手来说，男士美白面膜如何挑选?今天小编为大家介绍男士美白面膜的挑选方法。     男士面膜护肤应该怎么选呢?     膏状面膜     膏状面膜的清洁能力极强，用打圈的方式轻轻搓...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活小知识 晚餐过饱的危害

  标签：生活小窍门 生活小常识

  俗话说“晚饭少一口，活到九十九”。晚餐过饱对健康不利： （1）晚餐过饱容易使身体发胖。当晚餐过饱之后，血糖或血中氨基酸、脂肪浓度必然增高，加之晚上活动少，能量消耗又低，使糖类蛋白质大量转化成脂肪，沉积于组织之中，逐渐使人发胖。 （2）晚餐过饱会影响睡眠。大脑皮层的细胞经过一天生活、学习、工作之后需要休息，需要经过睡眠来恢复细胞功能。如果晚餐过饱...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活小知识 外卖的健康吃法

  标签：健康常识 健康生活 健康饮食 生活小窍门 生活小常识

  叫外卖是很常见的一种现象，坐在办公楼，跑下去吃个饭也没那么简单，所以我们就兴起了外卖这个行业，专门为“懒人”一族提供的快捷服务，今天小编跟大家分享小知识，外卖怎么吃才是健康的。 有些中式的盒饭经营者缺乏食品卫生认知和营养常识，炒菜习惯重油重盐重味精，多用煎炒油炸。因此中式盒饭通常油腻、口味重，样式变化少，搭配不合理，荤素失调，主食常常是单一的米饭。为了节约成...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  美肤知识 黄瓜敷脸的好处

  标签：护肤 美容

    黄瓜敷脸好处一：保湿补水 黄瓜在美容上最显著的效果就是补水了，这也是很多MM把黄瓜切片贴在脸上的原因，充足的水分能够让肌肤更加水润，保持清凉的舒爽感觉，只要让肌肤喝饱水，它就会水嫩起来的。 黄瓜敷脸好处二：美白 黄瓜还具有美白的功效，经常使用黄瓜做面膜的人会发现自己比以前白了，特别适合夏天晒后...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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