巧手美妈对宝宝的辅食可谓十分上心,变着法都能给宝宝DIY出营养大餐,那么四个月宝宝辅食怎么做呢?下面为各位妈妈们推荐几道辅食食谱,在家也能给宝宝补充营养哦!
鲜橙汁
材料:鲜橙1个,温开水适量。
做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。
苹果水
做法:苹果去皮,核,把果肉切碎。放入开水中,果肉与水的比例为1:3,煮5~6分钟。滤掉苹果渣,倒出苹果水即可。
鸡蛋红枣泥
材料:鸡蛋1个,红枣100g
做法:鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用汤勺压成泥状;将红枣洗净,放入沸水中煮约20分钟。待熟后去皮、去核、将红枣肉剔出,放入蛋黄泥中搅拌即成。
10倍粥
材料:大米、水,大米与水的比例是1:10。
做法:大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。米粥盛出...[ 查看全文 ]