喝豆浆的五个禁忌: 1:不要喝未煮熟的豆浆。没煮熟的豆浆中含有有毒物质,会对胃肠道产生刺激,并引起中毒
症状。
2:不要再豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,会大大降低人体
对营养的吸收能力。
3:不要用保温瓶装豆浆。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,温度适宜的条件下,3~4个
小时就能使豆浆变质。
4:不要超量喝豆浆。喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等...[ 查看全文 ]