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孕妇吃山药好吗

孕妇可以吃山药吗

作为白色食物之一的山药中药材又称为淮山、淮山药、怀山药等,因其营养丰富,自古以来它就被视为物美价廉的补虚佳品。山药的家常做法也很多。但对于需要注意饮食的孕妇来说,可以吃山药吗?

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孕妇吃山药好吗

山药是一种中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳,孕期女性朋友会出现尿频的现象,吃一些山药可以缓解这一现象,孕妇在孕期当然是可以吃山药的。

专家表示:“山药孕妇可以吃,补气健脾,蛋白质含量极高,没问题放心多吃点,不过山药本身没什么味道,好多人喜欢沾着白糖吃,孕...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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