作为白色食物之一的山药中药材又称为淮山、淮山药、怀山药等,因其营养丰富,自古以来它就被视为物美价廉的补虚佳品。山药的家常做法也很多。但对于需要注意饮食的孕妇来说,可以吃山药吗?
孕妇吃山药好吗孕妇吃山药的好处孕妇吃山药的注意事项山药菜谱的做法山药是一种中药材,又是可以吃的食物,有着健脾、益气、固肾、消除疲劳,孕期女性朋友会出现尿频的现象,吃一些山药可以缓解这一现象,孕妇在孕期当然是可以吃山药的。
专家表示:“山药孕妇可以吃,补气健脾,蛋白质含量极高,没问题放心多吃点,不过山药本身没什么味道,好多人喜欢沾着白糖吃,孕...[ 查看全文 ]