孕妇可以吃葡萄吗?孕妇吃葡萄好吗?这个是很多孕妇都关心的问题。正确的说,如果孕妇食用葡萄得当,其实孕妇是可以吃葡萄的,而且孕妇吃葡萄还有很多好处呢。
孕妇吃葡萄好吗?孕妇可以吃葡萄吗
葡萄的营养成分
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”...[ 查看全文 ]