什么是辅食粥
辅食粥,就是作为宝宝辅食的粥,其中一般含有多种营养,可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。主要以大米为主要原料,添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料,营养丰富,提升宝宝食欲。
提醒妈妈们,辅食粥不要加盐、味精,因为给宝宝添加盐和味精,会增加肾脏的负担,对孩子的健康不利。千万不要随意在孩子的食物中添加调味剂,不能让孩子养成嗜盐、糖等习惯。
粥的制作将米淘洗干净,先放入沸水中煮,再沸后用文火继续煮至米烂开花,收汤成米糊状,然后再适量加入其它辅食材料,搅拌即可食用。做法会根据具体辅食食材的不同而有所调整。
趣味组图:手把手教你做辅食粥!
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