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三个月宝宝睡眠时间

三个月的宝宝睡眠时间

  其实三个月宝宝的睡眠时间一整天的话应该在16个小时左右,白天应该睡4次比较好,每次时间在1.5到2小时,夜间需要睡10到11小时。这也就是说,三个月的宝宝除了吃奶、换尿布、玩一会儿以外,大部分是时间都是在睡觉。

  三个月的宝宝睡眠时间是每天要睡14-15个小时,大多数婴儿在5-6个月之前,还不能整夜安睡。妈妈要在婴儿2周大开始,教宝宝区分白天和夜晚,夜晚宝宝醒来或喂奶时,不要跟他说话,室内光线要暗些,让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。

  宝宝有睡意时,尽量让他自己入睡,如果每次都抱着或者摇着他入睡,婴儿会渐渐养成这样的习惯。不要让婴儿含着奶嘴入睡,请在孩子入睡后将奶嘴抽出。

  有的宝宝夜间常常醒来哭闹,父母此时不要及时反应,等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停,再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来父母都立刻抱他或者喂奶,就会形成恶性循环。

8个技巧让宝宝晚上睡个好觉 天冷了,小宝宝更要安安全全入眠! 宝宝睡眠决定宝宝智商 ...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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