方便面是怎么做成的
方便面是怎么做成的
相信方便面是所有白领都吃过的速食品，其以快捷方便口味丰富而颇受欢迎。方便面是怎么做成的呢?
市面上大多数方便面都是油炸方便面。面条通过蒸煮让后油炸成一定的形状，例如圆形、方形等，添加适当的防腐剂即成。
方便面的配料主要是油料包、脱水蔬菜、调味料。各种不同品牌的方便面大致成分一样，油炸和非油炸的方便面主要区别在面饼上。油炸面饼含水量低，油脂多，而非油炸方便面含水成分较多，幼
稚相对较少。在选择方便时尽量以非油炸的为主。
吃方便面的危害
大家都知道方便面一般是在时间紧迫或者条件不允许的情况下拿来填饱肚子的，常吃方便面势必对身体造成伤害。尤其是小孩更不应该吃方便面。吃方便面的危害有以下几点：
1、营养不良
方便面中的主要成分是油脂、碳水化合物、少量维生素。其不具备充足的人体所需物质如：蛋白质、矿物质、纤维等营养素。如果长期食用方便面就会导致营养缺失，造成营养不良。出现各种疾
病如：头晕、乏力、恶心、体重下降等。小孩长期吃方便面会严重影响生长发育。
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2015-11-24
