1.南瓜洗干净去籽切成块,加入淘洗干净的大米和清水,大火煮开,转文火(图老师整理)煮到南瓜软烂
2.最后加入去掉花芯的南瓜花,再次煮到沸就可以了
3.温度降到八十度,调入蜂蜜
1.材料:大米200克、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量。