金枪鱼白米粥如何做好吃

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  枸杞薏仁白米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枸杞薏仁白米粥 1.首先把薏仁和白米淘洗干净，浸泡3个小时以上，使其充分吸收水分 2.之后在电饭煲中倒入约3倍于薏仁白米体积的纯净水，加入薏仁白米 TuLaoShi.com 3.煮上一个小时，成黏糊的粥状...[ 查看全文 ]

  耐克阿迪n

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  金枪鱼小米豌豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼小米豌豆粥 1.把小米洗净，倒入锅中，加水大火烧开 2.水烧开后转中小火继续煮10分钟，期间不断用勺子搅拌防止扑锅 3.待小米煮开花，倒入洗净的豌豆继续煮两分钟即可关火 ...[ 查看全文 ]

  00小范00

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  金枪鱼豆腐泡菜锅如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼豆腐泡菜锅 1.先把石锅预热，倒入一勺香油。待香油热后，放入泡菜翻炒。 2.一直翻炒到泡菜味很浓，并且都已变色时（一般3-5分），加水。加盐~ 3.20分钟左...[ 查看全文 ]

  掌控你老妈

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  金枪鱼玉米蔬菜粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼玉米蔬菜粥 1.准备好原材料 tulaoshi 2.锅里加入高汤煮开 3.加入米饭，大火煮开 4.转小火，用手动打蛋器搅拌，让...[ 查看全文 ]

  sunshine80235

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  白米薏仁粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白米薏仁粥 1.白米淘洗两遍，泡上几十分钟 2.再洗一把薏仁，扔进去 3.加入约三四倍的水，大火烧开 tuLaoShi.com 4.转小...[ 查看全文 ]

  DD小桐

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  五谷燕麦紫菜金枪鱼粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五谷燕麦紫菜金枪鱼粥 1.准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）。 2.白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）。 ...[ 查看全文 ]

  xincql3883

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  金枪鱼沙拉包

  标签：家常菜 金枪鱼沙拉包

  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  营养米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养米粥 (www.tulaoshi.com) 1.大拇指高一节山药和一半的胡罗卜，嫩牛肉里脊肉15—20克。 2.将材料全部切成丁。 3.将切丁后的材料加盐剁的越碎越好摔打成团也可用搅拌机，此方法处理后牛肉...[ 查看全文 ]

  茜茜公主堡

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  姜米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  姜米粥 1.糯米洗净，清水浸泡20分钟 2.锅中放水，10g姜洗净后装tuLaoShi.com入茶包，放入锅中煮开 3.糯米下入锅中，煮开后转小火熬至粥体粘稠 ...[ 查看全文 ]

  醉爱天人衣

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  黑米粥如何做好吃

  标签：黑米粥 黑米粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑(图老师整理)米粥 1.黑米粥做法很简单的,把黑米洗净后加水和红糖一同放入压力锅,上气后转小火煮半个小时即可得到一锅香香糯糯的黑米粥 红豆黑米粥 1.红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上 ...[ 查看全文 ]

  侯佳蕊蕊

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  马蹄米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  马蹄米粥 1.五个马蹄去皮备用 tulaoshi.com 2.米洗净入锅，马蹄一起放入，加足够的水一起放入电磁炉，按煲粥键煲至粥呈微粘状，闷五分钟，放入冰糖即可 马蹄猪肉馅馄饨 1.马蹄3个去皮后尽在水中防...[ 查看全文 ]

  8090c

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  海米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海米粥 (www.tulaoshi.com) 1.海米适量温水泡软后洗净，与适量姜片、米、水一起放到锅里煮，至米煮成粥后，加少量盐调味，出锅时撒少许葱花（也可撒到碗里） 海米粥 1.先将白粥熬好 2.再将事先泡软...[ 查看全文 ]

  魅力无限你祥哥

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  紫米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫米粥 1.小锅子烧水。 2.黑米粉加入清水调成面糊，稀点即可。 3.水开后，将调好的糊糊倒入锅内，边倒边搅拌，不然会有结块。 图老师 ...[ 查看全文 ]

  0532小杰

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  花样米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  花样米粥 Tulaoshi.Com 1.将粥煮开 2.放入鸭骨架，姜片，小火，炖半个小时 3.放入现成的咸鸭蛋黄，再烧滚 4.放入盐，撒...[ 查看全文 ]

  小韩998

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  炒米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒米粥 1.锅中不放油，放入大米用中小火干炒 2.不停的用铲子翻炒 www.tulaoshi.com 3.直到把米炒成褐色，米就炒好了 4....[ 查看全文 ]

  硪叫张小旭

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  红薯米粥如何做好吃

  标签：红薯米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红薯米粥 1.红薯一个大米适量 2.红薯去皮切丁，大米淘洗干净 tulaoshi.com 3.砂锅内入水 4.水开后倒入大米，转小火煮半...[ 查看全文 ]

  思绪没有万千88

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  杂米粥如何做好吃

  标签：杂米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂米粥 图老师 1.材料按自己喜好的比例放,高压锅20分钟左右就好了 皮蛋杂米粥 1.薏米、黑米洗净用水浸泡2小时，小米洗净。锅中水开后后，放入三种米，大火煮开，小火继续煮四十分钟 2.瘦肉切丝，...[ 查看全文 ]

  liwenyao110

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