健康番薯杂粮粥如何做好吃

健康番薯杂粮粥如何做好吃的相关文章

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  杂粮粥如何做好吃

  标签：杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮粥 1.材料：普通米，小米，薏米，燕麦，红豆，紫薯 2.把所有材料淘洗干净后，用水浸泡半小时到1小时。（浸泡后更容图老师易烧煮，尤其像红豆这样的比较难煮的，一定要提前浸泡一下） 3....[ 查看全文 ]

  落尘923

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  养颜杂粮粥如何做好吃

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  养颜杂粮粥 1.加适量水放到电饭煲里的“煮粥“档一按就煲上了 2.放适量冰糖调味就可以吃了！（我刚好买了一包椰子粉，所以吃的时候也勺了一点进去，真香甜啊tulaoShi.com，别有一番风味！） 杂粮米粥红薯卷 ...[ 查看全文 ]

  赫筱雅

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  粗粮杂粮粥如何做好吃

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  粗粮杂粮粥 1.在电压力锅的胆里加入所有原料。 2.加入水泡1(www.tulaoshi.com)5分钟，完了以后过水洗两遍。加水3~4格（4L），放入电压力锅中先煮20分钟。 3.用木铲在电压力锅中搅动一会，加...[ 查看全文 ]

  四大名砚之洮砚

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  养生杂粮粥如何做好吃

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  养TuLaoShi.com生杂粮粥 1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜 2.砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮 ...[ 查看全文 ]

  叶海晴

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  脚板苕杂粮粥如何做好吃

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  脚板苕杂粮粥 1.杂粮若干种，淘净后热水浸泡两小时，然后和泡的水、脚板苕（红薯、南瓜、山药、土豆、芋头均可Tulaoshi.Com）一起煮熟，土豆泥还顺手加了几个干桂圆，总之随意搭配就好 杂粮米粥红薯卷 1.所有材料混合，揉至扩展阶段 ...[ 查看全文 ]

  南和和和和

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  青菜瘦肉杂粮粥如何做好吃

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  青菜瘦肉杂粮粥 1.青菜和青椒洗净切成小末备用 2.大米和粳米洗净加入清水大火煮开 www.tulaoshi.com 3.肉沫中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和老抽搅拌均匀后腌制十五分钟左右 ...[ 查看全文 ]

  godotnet

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  健康蔬菜粥如何做好吃

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  健康蔬菜粥 tulaoshi.com 1.将大米小米洗净，砂锅中烧开水 2.将米倒入大火烧沸腾后调到小火煲30分钟 3.将小油菜洗净切成细末放入粥中烫熟即可，出锅前撒些姜丝即可 香菇田园蔬菜粥 ...[ 查看全文 ]

  shenrejian

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  五谷杂粮粥如何做好吃

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  五谷杂粮粥 1.将材料1中的各项洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中，加入8－10倍的水后，盖好砂锅盖子，开火煮，煮至锅中水开后（根据材料量、水量时间不等，一般不超过10分钟），关火，不要开盖，焖1个小时 Tulaoshi.com 2.焖煮材料1的时候，将紫薯...[ 查看全文 ]

  旋语核桃

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  红枣百合杂粮粥如何做好吃

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  红枣百合杂粮粥 1.上班出门之前俺抓了一把杂粮（薏米、荞麦、燕麦、黑米、红豆、花生等）泡上半天，晚上回(图老师整理)家的时候，加上红枣和鲜百合，用紫砂锅慢慢煲好一锅这样美味软糯的杂粮粥，喝上一碗，补补俺滴肠胃，暖暖俺滴小手，也不错~ 百合红枣粥 1.大米和糯...[ 查看全文 ]

  狮子座的矫情

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  杂粮八宝粥如何做好吃

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  杂粮八宝粥 1.先是将花生和红粳米这两样不容易熟的材料用水浸泡时间久些 www.Tulaoshi.com 2.要是急些的话可以把这两样放水后放进微波炉里煮十分钟即可，我就是用这个方法 3.锅内放水后先将红粳...[ 查看全文 ]

  澄澈239

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  杂粮包如何做好吃

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  杂粮包 1.紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克 2.在面包机里加入面粉，鸡蛋，红糖，盐和酵母粉 3.在紫薯泥里放入奶油和牛奶搅拌均匀后倒入面粉里 ...[ 查看全文 ]

  究竟是誰膚淺

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  杂粮菜窝头如何做好吃

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  杂粮菜窝头 1.所有的材料放进盆里混匀 2.加入适量水拌匀，不要太湿，因为还要加穿心莲，新鲜的穿心莲本身水分也很大 3.穿心莲洗干净，用刀或用手抓碎，拌入面团里醒30分钟！ ...[ 查看全文 ]

  呵呵谢谢55

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  清炒番薯梗如何做好吃

  标签：清炒番薯梗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒番薯梗 1.番薯梗撕去表皮，切段，南瓜切小段，大蒜切末。 2.油热后，先下南瓜段略炒。 3.再下蒜末爆香。 4.下...[ 查看全文 ]

  南元泵业北京

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  杂粮时蔬蒸如何做好吃

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  杂粮时蔬蒸 www.Tulaoshi.com 1.将南瓜洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用。 2.黄小米浸泡一夜，香米浸泡半个钟以上，黄小米：香米按1：2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮； ...[ 查看全文 ]

  栗子啊栗子1

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  粥如何做好吃

  标签：粥 粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粥 1.将米泡1小时 2.将香菇泡发后切末 Tulaoshi.Com 3.将米和香菇放入气锅后加少许水 4.放入蒸锅，开锅之后再蒸15分...[ 查看全文 ]

  茜茜是个天使

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  香蒜萝卜头配苦荞米杂粮粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香蒜萝卜头配苦荞米杂粮粥 TuLaoShi.com 1.炒锅入橄榄油放入姜、蒜碎和辣椒丝爆香投入咸萝卜丁翻炒 2.加白糖（中和一下萝卜头的咸味）炒一会儿即可放入青蒜花起锅 蒜香樱桃小萝卜 1.罗卜去掉坏...[ 查看全文 ]

  俊taizidang

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  养血粥如何做好吃

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  养血粥 1.红米淘洗干净后放入容器中，注入清水浸泡8小时 2.大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起 3.将大米，红米一起放入高压锅里 ...[ 查看全文 ]

  我就有范儿R

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  冰粥如何做好吃

  标签：冰粥 冰粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰粥 1.一个伊利冰工厂打碎放入杯子里 (www.tulaoshi.com) 2.杯子里放入伊利兵工厂然后加入蜜豆搅拌均匀一杯好看既消暑的冰粥就OK了大热天的来这么一大杯下肚的感觉真凉爽嘻嘻 3.蜜豆我的最...[ 查看全文 ]

  素缘玉石

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  蚬粥如何做好吃

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  蚬粥 (www.tulaoshi.com) 1.烧热锅倒入少许橄榄油放入姜蓉。 2.把蚬肉加入大火炒。 3.调入少许盐以及胡椒粉，将蚬肉炒到干盛起备用。 ...[ 查看全文 ]

  Oo飘雪的夜oO

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  彩虹粥如何做好吃

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  彩虹粥 1.首www.tulaoshi.com先用电饭煲煮白粥，同事准备其它的材料，等白粥煮好之后混合熬制即可 2.红粥，千顶红切末，等白粥煮好后关火倒入千顶红搅拌均匀即可，千顶红切记不能煮太久，不然就掉色了 ...[ 查看全文 ]

  小两口婚博

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