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1.将干木耳用凉水浸泡,泡发好后冲洗干净(图老师整理),撕成小朵。
2.卷心菜撕成大片,洗净。
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2015-11-26
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三色薏仁骨头汤 1.将胡萝卜和玉米切成段,香菇去蒂剪十字花(这部可省略,自我感觉十字花可让香菇更入味)。 2.将大骨头冷水下锅后煮开,去除血水和杂质,洗净后捞出。 3.电砂锅内放入开水,...
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三色萝卜丝包子 1.包子面皮:胡萝卜汁120ml,菠菜汁120ml,水120ml,面粉600g,酵母6g(胡萝卜和菠菜汁我是用料理机榨汁的) 2.酵母分三份分别溶于三汁中,分别加200g面粉和成面团,揉匀,分别发酵。至两倍大 ...
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三色丸子 【营养分析】很多孩子都很偏爱丸子类食品,但是传统的肉丸子营养单一,一味供给孩子这种食物,久而久之就会导致孩子营养不良。这款三色丸子中加入了番茄和白菜,可以及时补充孩子生长发育所需的维生素和无机盐,保持营养均衡。【原 料】五花肉250克,番茄200克,白菜120克,鸡蛋50克,淀粉40克,葱、姜、猪油、胡椒、味精、盐适量。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!三色丸子教程用心学,会让大家知...
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三色汤圆 三色汤圆糯米粉500g可可粉5g抹茶粉5g豆沙馅150g开水200g1.糯米粉和开水搅拌2.揉成光滑的面团3.把面团分成3分4.取一面团放入可可粉5.揉成可可面团6.再取一面团放入抹茶粉7.揉成抹茶面团8.揉好的面团醒10分钟9.取一可可面团揉成碗状10.放上豆沙馅11.收口搓成圆团,用同样方法把其它面团做完12.锅中放水煮开13.水开后放入汤圆加盖大火煮开...史上最全的三色汤圆,相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的...
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三色肝末 原料: 猪肝(或牛、羊肝)25克,胡萝卜、西红柿、菠菜叶各10克,肉汤适量,洋葱少许。 制法: *将猪肝洗净,去筋膜后绞为浆汁。 *将洋葱去外衣,切细末。胡萝卜洗净,去心,切碎。西红柿入沸水中略烫,捞出去皮,切碎。 *上述各味共入肉汤中煮沸,加食盐拌匀即成。 营养小秘密: 富含优质蛋白质、钙、磷、铁及维生素a、b1、b2、b12、c和胡萝卜、纤维素。 功效: 补充营养、预防贫...
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三色明虾片 三色明虾片时一道鸡美味、营养于一身的菜肴。该菜老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习三色明虾片,虽然看似简单,但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 宝宝辅食——三色三明治(豌豆泥紫薯泥枣泥)的做法步骤 1. 将所有的食材主要,用大蒸锅,蒸一下,然后,用,擀面杖和其他的东西都捣成泥,状,用模...
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鬼才信死了九个
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