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tulaoshi
1.草莓、香蕉、奇异果、纯牛奶、炼乳、摇摇杯备好
2.草莓用清水冲洗净表面,放入盐水中浸泡10分钟
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2015-11-26
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Briant丿baby
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奇异果怎么吃减肥 奇异果怎么去皮
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奇异果又称猕猴桃,一般指猕猴桃属。中国是主产区,有52种以上,从东北至海南岛,从西藏至台湾均有分布,惟主要集中于秦岭以南,横断山脉以东地区,果可食,风味独特。那么, 奇异果怎么吃 呢? 奇异果怎么去皮 呢? 奇异果(俗称猕猴桃)含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预...
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寿阳一倔
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奇异果脆皮牛柳 (图老师整理) 1.奇异果去皮,其中一个上下底部切平摆入盘中。另外一个奇异果,打成果泥备用 2.将奇异果果泥,细砂糖,白醋,黄油,鲜奶调和均匀后加热,沿同一方向搅拌,待黄油彻底融化即成奇异果酱 ...
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大海474
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奇异果减肥法是怎样的呢?奇异果因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维。 奇异果减肥法 丰富的营养供给让身体更容易燃烧脂肪 维C是减肥和排毒的重要营养,而每100克新鲜的奇异果肉中就含有100至400毫克的维生素C,比苹果还要高出几十倍。这些大量的抗氧化物质会有效降低胆固醇在血液中...
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不是风动Jason
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yy小曼曼
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第一步:把准备好的油果洗净切成小段。 第二步:把黄金奇异果削皮切成小片。 第三步:把香蕉去皮切同样成片。 第四步:把黄瓜洗净也切成片。 第五步:把橙子去皮搞成一瓣一瓣的。 第六步:准备好材料后,就把橙子和黄瓜放于搅拌器里。 第七步:同样的也把黄金奇异果与油果也...
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因为听说猕猴桃营养价值很高,所以很多MM都想吃,但是买的时候是硬梆梆的,拿回家又不知道 猕猴桃怎么催熟 。接下来本文将告诉大家猕猴桃怎么催熟、奇异果,猕猴桃和吃猕猴桃有什么好处。 猕猴桃怎么催熟 猕猴桃一定要放熟后才能食用,否则不但其中一些物质不利于人体健康,同时涩涩的味道也非常的难吃。但是如果让猕猴桃自然熟的话肯定得等很长时间,这个时候如果能够掌握一些催熟的方法就可以让我们...
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y_y_y_ya
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自制果汁配方 奇异果西瓜汁的做法
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健康营养的猕猴桃西瓜汁,一起来学自制果汁的做法吧。 1.准备好原料。 2.奇异果去皮切小块。 3.放入料理机,添加适量蜂蜜打成汁。 4.西瓜去皮去籽切小块,和蜂蜜一起打成汁。 5.将两种果汁倒在杯中混合在一起。 6.再在上面加点奇异果肉做装饰即可。 ...
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相信很多MM们都喜欢吃草莓,现在把草莓换种吃法,用草莓和牛奶一起做一杯奶昔,让你的皮肤更加的光彩亮丽。 1.准备好所有的材料,草莓泡洗干净,去蒂。 2.将酸奶和牛奶倒进搅拌杯内。 3.将草莓放进搅拌杯内。 4.启动搅拌机搅打至草莓变泥状,和奶混合即可。 ...
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香软的糯米,超Q的口感混合着椰子和奇异果的香气,就是这道奇异果椰香糯米糍啦! 1、将糯米粉、生粉、糖、椰子粉混合,加入牛奶和色拉油搅拌成无颗粒的糊状;奇异果洗净后去皮切成小块备用。 2、将搅拌均匀的浆糊放入蒸锅中,用大火蒸至凝固,大约15分钟左右,蒸时可以揭开盖翻拌一下保持其受热均匀。 3、蒸好的后糯米团放凉至不烫手,...
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你看起来很美味。
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小编精心推荐阅读 儿童手工折纸教程 | 儿童手工剪纸教程 | 儿童手工泥塑教程 1.取土薄黄绿色橡皮泥,要直径0.4cm的棒状。风干半日之后,用儿童专用刀很薄的剪切。 2.在正中了装上白的颜料,在那个周围用小笔描画种子放入。 3.可用化妆盖做模,直径1.3cm左右。 4.用...
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奶昔 1.将香草口味的冰激凌、一大勺草莓果酱、一大勺蓝莓果酱和原味酸奶事先备好。 2.称取100克的冰激凌放入料理机中。 Tulaoshi.Com 3.接着倒入原味酸奶、草莓果酱...
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杏仁草莓奶昔 原料(4人份):2杯牛奶或豆奶,12~16个草莓,2根 香蕉,2~3茶匙蜂蜜,1/2茶匙杏仁萃取液,4茶匙杏仁块 制作方法: 将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入 搅拌器中搅拌,直至呈液状。然后倒入4个长 玻璃杯中,最后用草莓和杏仁块装饰。 Tips:可将杏仁剪成小块。爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的杏仁草莓奶昔教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧! ...
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假装自己很淡定
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苹果奶昔 1.将苹果去皮去核切成片,放入搅拌杯里,倒入半杯鲜牛奶 www.tulaoshi.com 2.盖好盖,将搅拌杯装到机器上,一档搅打半分钟即可 苹果奶昔 1.苹果块和酸奶 ...
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