1.备好原料,国琼紫灵芝片30克
2.将国琼紫灵芝片用水冲洗一tulaoShi.com下,掰成小块(不要用手揉,用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以,使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉)
3.锅中加入1500ml水,放入洗干净的紫灵芝片,开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)
4.大火煮开,改为小火煮15分钟
5.煮完看着颜色很浓,这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来...[ 查看全文 ]