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1.煮珍珠:水沸腾后,珍珠下锅,边搅动边煮,一般20分钟左右,煮的时间越长越烂
2.焖珍珠:煮好后,盖上锅盖,开始焖,焖的时间越长,珍珠越筋道
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2015-11-26
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秋天减肥 多吃葡萄排毒瘦身解内热 中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。 红白绿紫黑,市场上的葡萄色彩各异,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。 红色葡萄含逆转酶,可软...
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秋天是阴长阳消的时候,所以膳食要以养阴为主。干燥风凉的秋冬季,平常表现再佳的皮肤也可能闹点小别扭,脱点小皮,或这里痒那里痒,不但让人难受还影响美观。 初秋要特别注意饮食卫生,由于经过炎夏的消耗,人体的消化功能会不太好,肠道抗病能力也较弱。如果食用不洁食物,就很容易引起腹泻、痢疾等,这点老人、小孩、体弱 者更需注意。 ①多喝汤多补水: 补水的方法通常包括多喝水...
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