凉拌平菇如何做好吃

凉拌平菇如何做好吃的相关文章

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  平菇炒鲜蔬如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  平菇炒鲜蔬 1.平菇两大朵。好新鲜的平菇，白白胖胖的，嫩得很。 2.平菇掰成小朵洗干净。 3.准备一根西葫芦和一个尖椒。蔬菜这部分其实放什么都可以，恰巧家里有这两样蔬菜。 ...[ 查看全文 ]

  XND小崔

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  平菇瘦肉粥如何做好吃

  标签：平菇瘦肉粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  平菇瘦肉粥 1.大米用水泡半小时，放入三碗水熬粥底。 2.平菇去菌脚及杂质并洗净。 3.洗净的平菇用手撕成小片。 Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  石豆散人

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  凉拌双菇如何做好吃

  标签：凉拌双菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌双菇 1.白玉菇、蟹味菇洗净，去根，掰成小朵 tulaoshi 2.红椒去蒂和籽，洗净切成丝，黄瓜切丝 3.锅中加水，放入1汤匙盐，几滴食用油，放入红椒焯5秒盛出，再先放入白玉菇、蟹味菇焯1分钟，...[ 查看全文 ]

  clarins999

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  凉拌金针菇如何做好吃

  标签：凉拌金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌金针菇 1.水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出 2.将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟 tuLaoShi.com 3.1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿...[ 查看全文 ]

  清新年轻热

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  凉拌鸡丝金针菇如何做好吃

  标签：凉拌鸡丝金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌鸡丝金针菇 1.准备好所以主料。 2.金针菇洗净去掉根部。 3.熟鸡胸肉用手撕成条。 4.黄瓜洗净切成丝。 ...[ 查看全文 ]

  此人木名胜有名

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  金针菇凉拌黄瓜如何做好吃

  标签：金针菇凉拌黄瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金针菇凉拌黄瓜 1.将金针菇在开水锅里烫两分钟。 2.捞出沥干水分放在小盆里。 3.黄瓜切成细丝。 4.放入盛金针www.t...[ 查看全文 ]

  I牧野村夫I

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  凉拌海带金针菇如何做好吃

  标签：凉拌海带金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌海带金针菇 Tulaoshi.com 1.准备好所有食材，洗净。胡萝卜切丝，蒜瓣切蓉 2.金针菇下开水烫一下，捞起切段放凉 3.海带下锅煮2分钟，捞起切段，放凉 ...[ 查看全文 ]

  萝_卜_头

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  凉拌皮蛋金针菇如何做好吃

  标签：凉拌皮蛋金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌皮蛋金针菇 1.皮蛋切瓣 Tulaoshi.Com 2.金针菇去根部清洗干净入水焯熟 3.锅内热油，放干辣椒炸成辣椒油 4.皮蛋...[ 查看全文 ]

  善良魔鬼无乐痛

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  芥末凉拌金针菇如何做好吃

  标签：芥末凉拌金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芥末凉拌金针菇 1.金针菇去去根部，洗干净。 2.锅里水烧开，加入金针菇，煮熟，水开，2-3分钟就好。 3.起锅，沥干水，用凉开水冲一冲。 ...[ 查看全文 ]

  听歌溪水

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  凉拌银针菇蟹棒如何做好吃

  标签：凉拌银针菇蟹棒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌银针菇蟹棒 1.银针菇切去根部备用，蟹棒切成丝备用 2.锅中烧水将银针菇放入焯2分钟，水开后TuLaoShi.com取出沥干水分备用 3.将银针菇、蟹棒丝，放入容器加入调味料搅拌均匀后，放入盘子中...[ 查看全文 ]

  uinLING

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  凉拌黄瓜金针菇如何做好吃

  标签：凉拌黄瓜金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黄瓜金针菇 1.黄瓜切细条、洗净后的tulaoshi.com金针菇用热水焯熟过凉水，控干水份码在黄瓜上 2.用适量盐、芝麻酱、生抽、少许蒜茸、鸡精、香油调成汁，倒在上面 3.放少许泡椒、拌匀就可以...[ 查看全文 ]

  txtvc

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  金针菇凉拌鸡丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金针菇凉拌鸡丝 tulaoshi 1.木耳泡发，生姜切片，黄瓜和胡萝卜洗净擦丝，金针菇洗净后对半切开，蒜瓣压成蒜蓉，小红椒切圈备用； 2.锅中倒入水放入鸡脯肉、花椒、姜片、料酒和盐煮熟后捞出鸡脯肉迅速过冷水，沥干备用； ...[ 查看全文 ]

  kongjian11

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  凉拌菠菜金针菇如何做好吃

  标签：凉拌菠菜金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菠菜金针菇 1.金针菇和菠菜洗净后备用 2.锅中烧水 3.待水滚开之后分别下入菠菜，烫2分钟左右，但一定要烫熟 4....[ 查看全文 ]

  孤单一人爱你

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  凉拌蒜苗金针菇如何做好吃

  标签：凉拌蒜苗金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌蒜苗金针菇 1.准备好新鲜蒜苗。 2.准备好白醋和芝麻油。 3.蒜苗撕成丝状，用盐腌制15分钟，挤净水分备用。 www.tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  a279741663

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  凉拌芹菜金针菇如何做好吃

  标签：凉拌芹菜金针菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芹菜金针菇 1.金针菇洗净沥干水，芹菜去叶切断儿洗净，胡萝卜切洗净切丝 2.锅中放水煮沸，加少许盐和植物油（这样焯出的菜颜色更艳丽），分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水（金针菇单独焯水，芹菜和胡萝卜可以一起焯水），焯水后放凉水中冲一下 ...[ 查看全文 ]

  zlz623

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  金针菇凉拌紫薯粉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金针菇凉拌紫薯粉 1.紫薯粉和金针菇煮熟.过凉水.拌匀 (图老师整理) 2.红辣椒剪成小段.炸成辣椒油 3.盐.醋.糖依个人口味搅拌一起.淋在拌好的紫薯粉和金针菇上 ...[ 查看全文 ]

  QQ1016722845

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  凉拌五彩金针菇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌五彩金针菇 tulaoShi.com 1.金针菇去根，用水洗净，青椒和胡萝卜切细条 2.金针菇和菜类分别焯水断生,放入冰水过凉，再滤干水分放入盘中 3.调味料除了菜油之外混合，将菜油烧热倒入调味料中...[ 查看全文 ]

  关键我事你哥

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  产妇能吃平菇吗？吃平菇的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  平菇富含易被人体吸收的蛋白质、各种氨基酸、多种维生素等，与猪肉搭配同食具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效。 产妇能吃平菇吗？吃平菇的做法 产妇可以吃平菇吗 平菇含有的多种维生素及矿物质，可明显提高机体免疫力，是一种优质的健康食品。那么产妇可以吃平菇吗？ 很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  肉炒平菇

  标签：家常菜 肉炒平菇

  肉炒平菇 平菇平菇油、盐、五花肉、胡萝卜、尖椒、酱油、水淀粉1 平菇洗净,撕成小块。2 锅中加水,烧开后放入平菇,淖几分钟捞出控净水。3 胡萝卜,尖椒,五花肉切片备用。也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!肉炒平菇小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱肉炒平菇也会定期跟新噢，敬请期待! 肉炒平菇的做法步骤 1. 平菇洗净，撕成小块。 2. 锅中加水...[ 查看全文 ]

  景东尚002

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  平菇的介绍

  标签：平菇

  平菇的介绍 平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇)是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。 平菇的营养价值 平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐全。 菌体蛋白质含量高达百分之19—26克，据资料报导，平菇干蛋白质含量20%左右，是鸡蛋...[ 查看全文 ]

  sky对太阳说日

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