1.食材银耳3克,莲子10克,雪梨1只,枸杞10个,冰糖少许
2.将发好的银耳莲子放入炖盅内加水隔水炖1小时
3.在炖了半小时的时候加雪梨冰糖枸杞一起炖
1.将银耳摘成小朵和莲子提前2小时泡发;枸杞用热水泡发