1.菜花掰成小块,用水洗净,放入开水中焯至微软,一定要焯熟。
2.菜花掰成小块,用水洗净,放入开水中焯至微软,水中放少量盐,以增加味道,一定要焯熟。
3.炒锅放少量油,放入番茄沙司搅拌,小火,糖醋调成汁,待番茄沙司与油充分混合后倒入调好的汁,继续搅拌。
4.最后倒入焯好的菜花,TuLaoShi.com翻动,使每个菜花都均匀的裹上汁料即可出锅。
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