1.秋葵洗干净,用刀切除头部蒂,修切成长短一致备用
2.山药洗干净,用刀切成长短一致的条备用
3.净锅内加入水,水开之后放些盐和少许油,倒入山药焯水,致山药成熟捞出放在盘中一端。然后放入秋葵焯水,致秋葵成熟捞出放在盘中另一端备用