1.贝贝南瓜清洗表皮,用刀在四分之一处整体切下
2.用勺子把南瓜内部瓜籽处理干净,南瓜和瓜盖上蒸锅蒸二十分钟左右
3.薏米、莲子提前浸泡1—2个小时,清洗干净
4.把大米、薏米、红豆、...[ 查看全文 ]