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煎三文鱼如何做好吃
煎三文鱼
1.将平底不粘锅烧热,放入切为大厚片的三文鱼肉(三文鱼本身脂肪含量够高,如果用的是不粘锅,不需要放油)
2.两面都煎至变色后,撒入适量海盐,即可出锅
软煎三文鱼
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2015-11-28
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煎三文鱼
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三文鱼沙拉 www.tulaoshi.com 1.三文鱼切块,淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀;茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶,进食物料理机打成泥 2.杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块,一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好,换成其它口...
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腌制 首先是鱼的腌制。新鲜的鱼块用厨房纸擦干水分,将蜂蜜,酱油,红酒,柠檬汁混合浇上去并撒上黑胡椒粉和香草碎腌制一个小时。期间翻面两次,正反都腌制比较好入味。 配料洗干净 配料洗干净,西兰花切朵,胡萝卜切块,口蘑一批为二,芦笋去老根,锅内烧水,加入适量盐和橄榄油,将以上配菜焯熟。 焯芦笋 芦笋焯后比较容易蔫,所以我是最后上桌之前才焯的。 切碎备用 各种坚果炒一下更...
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干煎三文鱼骨 1.三文鱼骨洗净,沥干水,斩件 2.加一点点盐和胡椒粉在鱼骨上,拌匀 3.锅大火烧热,转小火,放入鱼骨,慢慢煎香一边,翻过另外一边,煎至金黄色即可 香料叶干煎三文鱼...
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叉烧烤三文鱼 1.三文鱼用李锦记叉烧酱腌制,酱用牛油或者水化开 2.烤箱里面烤去。鱼皮朝下,180度10分钟左右,看鱼肉熟成度 3.然后翻面,200度5分钟,烤之前刷一点点蜂蜜水增加亮度 ...
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