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黑椒汁煎羊腿怎样做才好吃

黑椒汁煎羊腿

黑椒蘑菇煎培根的做法[图]

1.羊后腿清洗后去掉筋膜、腿骨,修成半寸厚的大片

2.加料酒、生抽、洋葱丝、姜粉、黑椒碎、少许盐及白糖等,用手逐片抓揉,将料酒揉进肉里,腌制2小时以上

3.西兰花掰成小朵后用淡盐水泡一会儿,冲洗后再用加了盐的开水焯过、过凉

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