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1.把各种蔬菜切一下
2.土豆洗干净,放进微波炉,高火10分钟,去皮
3.用勺子捣碎,加入黄油、牛奶拌匀;加盐、胡椒粉拌成土豆泥备用
4.热锅温油爆香蒜米,加入鸡腿肉翻炒3分钟...
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2015-11-28
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澳洲牛肉粒彩椒焗饭 1.澳洲牛肉,腹肉心部位,适合炒着吃 2.澳洲牛肉顶刀切片后,再切丁,加入盐、胡椒粉、梅子酒和少了橄榄油浸渍备用 3.红黄彩椒、酸黄...
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土豆鸡腿焗饭 1.鸡腿剔骨洗净,切成2cm左右的块,用料酒、耗油、淀粉抓匀,橄榄油少许,腌制半个小时。 2.洋葱切片。 3.土豆去皮洗净切块。 ...
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彩椒鸡丁红豆饭 1.将红豆泡上一个晚上 2.将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中,煮成米饭 3.将煮好的米饭趁热搅拌分开,放上几个小时 ...
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芝士紫薯焗饭 1.小紫薯用微波叮两分钟后用勺子碾碎 2.烧开水,玉米粒、胡罗卜、丁青豆焯熟捞出 3.洋葱切碎末,培根切碎片 ...
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彩椒焗烤海鲈鱼 1.海鲈鱼去鳞、去鳃、去除内脏,洗净,在鱼身划几道刀口便于腌制入味 2.鱼身周遭用盐抹一遍,鱼肚内塞入葱段、姜丝 3.再用料酒、蒸鱼豉油...
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五彩芝心焗饭 1.各种配菜,准备有点多,其实没用完。 2.鸡蛋打散,各种菜和火腿肠都切小丁,芝士切条,拨出一点火腿肠粒备用。 3.米饭用筷子拨松散。 ...
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