夏季消暑甜品怎样做才好吃

夏季消暑甜品怎样做才好吃的相关文章

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  夏季养生：夏季吃什么消暑 推荐七款清凉甜品

  标签：夏季养生

  进入夏季后，气温逐渐上升，天气炎热，长久的高温容易让人食欲不佳，来吃点甜品唤醒自己吧。下面推荐几款美妙的夏日消暑甜品，让我们吃出好心情，下面一起来看看吧。 香蕉奶茶布丁的制作方法 材料：原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、琼脂8g、细砂糖10g、清水400ml。 做法： 1、琼脂用凉水浸泡几分钟，至发白变软。 2、香蕉用叉子压成香蕉泥，奶茶粉倒入汤锅，加入泡好的琼脂。 3、加入...[ 查看全文 ]

  真情实告

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  消暑甜品 双皮奶的做法

  标签：甜品

  1.准备好所需的原料。 2.将牛奶倒进锅子中加热，注意，加热但不要煮开了。 3.将加热后的牛奶倒进小碗中，放在通风处，等待奶皮的形成。 4.用小刀划开一个口子，口子不要太小，太小倒回去的时候容易把奶皮压在下面。 5.把奶皮下的牛奶倒出来。 6.一层奶皮留在碗底。 7.将蛋黄和蛋清分离，取三个蛋清尽量打散。 8.和...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  夏季养生：消暑食物：夏季降温消暑多吃10食物

  标签：夏季养生

  一到夏天，因为烈日炎炎的气候，许多人就会食欲不振，但是每天我们要消耗能量如果不吃东西身子又会受不了。因此在夏天，大家也还是要重视饮食问题。不过相信很多朋友不知道夏天应该吃些什么，那就给大家推荐一些消暑食物。 1.莲子。 热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。 2....[ 查看全文 ]

  我的眼泪谁懂得

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  夏季养生：夏季消暑清心粥

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 防暑降温粥 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效...[ 查看全文 ]

  大波音哥哥

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  夏季有什么好吃又简单易做的甜品 甜品做法

  标签：甜点

  夏季有什么好吃又简单易做的甜品 甜品做法 绿豆水果盅 绿豆1杯、鲜橙1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒，冰糖2大匙。 1、绿豆洗净，用清水浸泡约1小时后沥干，放入2碗水中，先以大火煮开，再转小火，待煮至绿豆呈花糜状，即可加糖调味，起锅待凉，再移入冰箱冰镇。 2、把水果洗净，消皮，切块，加入冰透的绿豆汤中，即可食用。 3、水果的种类可依自已喜爱的来选用，若用当季...[ 查看全文 ]

  大耳朵

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  夏季养生：夏季吃辣能消暑？

  标签：夏季养生

  夏天已经热得要命了，却还看到韩剧的主角们吃很辣的泡菜，常年酷热的泰国、越南等地民众，也吃辣辣的凉拌海鲜、酸辣虾汤来解暑，让人感到不可思议。不过，这招得到了中西医专家们的证实——夏天吃辣，真的能消暑! 推荐阅读：警惕!桑拿天8种人易中暑 据台湾《长春月刊》7月号报道，许多人一想到“消暑良品”，都会说绿豆汤、冰西瓜……台北健铵中医诊所医师张家蓓说，中...[ 查看全文 ]

  一叶枫叶红了

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  夏季养生：适合夏季消暑的小菜

  标签：夏季养生

   夏季来了，炎热的天气也就来临了，这个时候我们要注意的就是防暑降温的问题，其实我们夏季里有很多的小菜都是可以达到这样的效果的。 1.冰镇啤酒芥菜： 将芥菜焯水后，放入冰箱冷却，再把清油、极少量啤酒和松子加上，调好味后放入冰箱，过15分钟，把芡汁浇在芥菜上即可。该方法不仅少油，还能保留住蔬菜中更多的维生素，而且芥菜吃起来时很爽口。对于怕油腻的人来说，这是一道非吃不可的健康菜肴...[ 查看全文 ]

  山东是我的家

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  夏季养生：夏季消暑的主要原则

  标签：夏季养生

   夏季一个比较常见的话题就是我们要在夏季的时候进行消暑，但是如何进行消暑就是我们要注意的问题了，其实夏季消暑的方法是很简单的，主要是知道一些原则就可以了，今天我们就给大家说说夏季消暑的主要原则吧。 原则一、饮食宜清淡 盛夏时节暑湿重，易发生湿热症，故炎夏的饮食应以清淡质软易于消化食物为主，如清热解暑食品绿豆汤、莲子粥、菊花茶、酸梅汤等。既能泄暑热，又能祛湿邪，健脾利胃...[ 查看全文 ]

  响亮白羊

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  夏季养生：夏季常见的消暑食物

  标签：夏季养生

   夏季我们的饮食健康就是我们要关心的，饮食的事项是很多的，其中一个就是夏季的时候我们如何消暑的问题，其实夏季的很多东西都是可以帮助我们消暑的，下面我们就一起看看夏季常见的消暑食物吧。 1 蔬菜 首推：苦瓜 备选番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。最佳的苦味食物首推苦瓜，...[ 查看全文 ]

  王响亮1

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  夏季养生：西瓜消暑食疗

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，西瓜应该是最受人欢迎的水果了，它的水分高达九成以上，是含水比例最高的水果。而且西瓜味道甘甜，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此 中医认为其是“天生的白虎汤”。另外，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有 营养、纯净、食用安全的食品。西瓜集清暑与解渴于一体，融食用与药用于一身，着实是夏季...[ 查看全文 ]

  塔斯公主贱

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  夏季养生：食物可以消暑

  标签：夏季养生

  鸭：鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。 瓜：西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳；另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。 菌：含有乳酸菌、双歧杆...[ 查看全文 ]

  至上_温情_李

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  夏季养生：夏季清热消暑的食疗偏方

  标签：夏季养生

  夏季我们不仅要解暑，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。以下是小编为大家收集到的关于夏季清热消暑的偏方，供大家参考。 1.绿豆丝瓜花解暑 【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。 【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。 【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。 2.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿 【方剂】浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克...[ 查看全文 ]

  飞往天堂的纸鹤

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  夏季养生：夏季消暑应该喝的茶

  标签：夏季养生

   在整个夏季我们最怕的就是中暑的问题了，但是随着气温的升高这个问题也是我们不能忽视的问题，所以我们就要在生活中主动的消暑，其实很多中医表示夏季消暑的主要方式还是喝些中草药制成的茶。 胖大海：具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声嘶、咽喉疼痛、热结便秘及用嗓过度引发的声音嘶哑等。 橘皮：具有理气、调中、燥湿、化痰等功效。 甘草：具有祛痰止咳、补脾益气、清热解...[ 查看全文 ]

  西红柿炒蚕豆

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  夏季养生：夏季如何利用食物清热消暑

  标签：夏季养生

  夏天阳光在外，人的消化功能较弱，食物的调养应着6艮于清热消暑，健脾益气，因此，饮食宜选择清凉爽口、少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗过多常口渴，适当用一些冷食，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类及维生素，起到清热解暑的作用，如西瓜、绿豆汤、杨梅汤等，但切忌因贪凉而暴饮，否则会使胃肠道受到寒滞而引起疾病。 引起急性胃肠炎的食品主要有肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等。由于这些...[ 查看全文 ]

  瘪三诸葛

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  夏季养生：夏季有消暑作用的瓜

  标签：夏季养生

   夏季的时候什么东西最多，我想很多人都会说夏季的瓜最多，是的夏季的瓜的种类是比较多的，而且很多的瓜都是消暑的作用的，下面我们就给大家比较详细的介绍一些能有效消暑的瓜吧。 西瓜 瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多...[ 查看全文 ]

  苏雅凡

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  夏季养生：夏季消暑吃什么效果更好?

  标签：夏季养生

  夏季消暑吃什么效果更好呢?夏季吃什么消暑是夏季最需探讨的问题，如果消暑不及时，就极有可能会引发中暑、中风等问题。那么夏季吃什么消暑才能避免这些疾病的产生呢? 1、 吃得起“苦” 中医指出，夏季要多吃“苦”，这样才能达到清热泻火、健脾燥湿的功效。但在食用的时候要注意，对于脾胃虚寒的人来说，苦苦味食物最好是做熟了再食用，以免出现吐泻腹痛的情况。 并且由于苦味食物...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季消暑防晒可以吃这些

  标签：夏季养生

  夏季高温，防暑消暑其实可以通过饮食来实现。 在我们日常生活当中，其实有很多的食物可以用来消暑，比如金银花、菊花等。除了食疗消暑外，还有很多食物天生就可以帮大家防晒，也可以间接防暑。 福州市第一医院中医师王婷婷接受记者采访时表示，炎热夏天，自己动手做一些菜，不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。 中草药类 菊花：甘苦、微寒，归肺肝经、疏散风热、清肝明目、平肝解毒，能治风热感冒、...[ 查看全文 ]

  一眸执念

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  夏季降脂消暑——“胜利的洋葱”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  欧洲中世纪两军作战时，一队队骑兵高跨在战马上，身穿甲胄，手持剑戟，脖子上戴着“项链”，这条特殊的“项链”的胸坠却是一个圆溜溜的洋葱头。他们认为，洋葱是具有神奇力量的护身符，胸前戴上它，就能免遭剑戟的刺伤和弓箭的射伤，整个队伍就能保持强大的战斗力，最终夺取胜利。因此，洋葱是所谓“胜利的洋葱”。 洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润肠...[ 查看全文 ]

  Kk汽车膜

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  夏季消暑 桑葚冰激凌的做法

  标签：甜品 冰激凌

  1.将牛奶倒进大碗里加入适量白糖。 2.搅拌至白糖完全融化，倒入120g淡奶油搅拌均匀，放进冰箱冷冻半个小时。 3.将提前放入冰箱冷冻过冰激凌桶取出，装好上盖开机，倒入冰激凌液，调至搅拌35分钟。 4.将做好的软冰激凌取出，装入裱花袋，在玻璃杯里做出造型即可。   ...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  夏季养生：夏季吃碗清心粥来消暑

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 防暑降温粥 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利...[ 查看全文 ]

  相约卡夫卡

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