泡菜是自然发酵食品,跟我们中国的腌菜相似。它含有大量的纤维质,可以强化肠胃活动、降低体内糖份和胆固醇含量。正是因为这样,所以泡菜对预防糖尿病、心脏疾病和肥胖症等成年疾病、强化人体生理有着比较好的功效。
2.切成小丁状。
3.放入葱、蒜和麻油拌匀。
4.大碗中放入面粉。
5.加入适量清水调匀。
6.放...[ 查看全文 ]