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1.黑木耳用冷水泡发,漂洗干净摘去老根
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2015-11-29
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大拌黑木耳 1.将黑木耳泡水,隔夜最好,这样的木耳泡的才透彻。气温高的时候,要放在冰箱里储存 2.将黑木耳反复的清洗,我将手当做笊篱压住木耳左右摆动,通常这样细小的杂质就都洗出来了。这样洗到所有的杂质都去掉才能食用。如果黑木耳...
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哬麮哬從
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黄金海茸拌西芹 1.南极海茸丝一包 2.取50克左右干海茸丝,以冷水泡发1小时左右 3.将泡好的海茸稍做冲洗滤干水分 ...
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黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。小编推荐黑木耳炒西芹瘦身餐,营养美味又瘦身。 【黑木耳炒西芹】 原料: 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐 做法: 1、备料:西芹洗净斜切成片。百合洗净掰成片。黑木耳用清水泡发后切成丝。 2、...
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凉拌黑木耳 1.干的黑木耳提前用冷水浸泡好。 2.泡好的黑木耳洗净后撕成小朵。 3.青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝。 ...
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西芹拌鸡丝 西芹拌鸡丝是一道美食,主要原料有西芹去皮(也可以不去),切丝,鸡肉配料:白糖,白醋,盐,味精,香油。 ·配 料:鸡肉、芹菜 ·操 作: 1、西芹去皮,切丝。鸡肉切粗丝,不要太细,然后把肉上浆2、水开后,放点油和盐,好,水开了,把芹菜丝倒进去,大约20秒后,就可以捞出来,放冰水里过凉。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!西芹拌鸡丝是一道美食精品食谱,没吃过这道的,你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给...
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黑木耳蒸鸡翅 1.黑木耳提前用冷水泡发 2.鸡全翅,分成翅尖,翅中,翅根三截,放在碗里 3.用姜茸,蚝油,生抽,红糖,白胡椒粉拌匀 ...
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西芹鸡肉卷 1.鸡肉切片,西芹切小段,然后用鸡肉把西芹卷起来 2.另外拿一个碗加面粉鸡蛋黑胡椒盐水调成糊糊,小火在平底锅里煎熟就行 西芹炒鸡肉 1.鸡肉撕成块或丝,西芹撕去老...
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丶____尛韩
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