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1.苦瓜一根,洗净。
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2015-11-29
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爽口泡菜 1.包菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、青笋分别择洗干净,包菜、胡萝卜、青笋分别切片,黄瓜、芹菜切成条。 2.锅内添清水,水沸后分别将切好的蔬菜快速焯水,捞出用凉开水浸凉,捞出沥干水分。 ...
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拌苦瓜 1.苦瓜洗净,去蒂和籽后切薄片。 2.放在碗中加食盐拌匀,腌制20分钟。 3.用凉开水冲去多余的盐分,捞起沥干。 ...
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苦瓜煎蛋 1.苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,切成簿片。 2.放入沸水中焯一下。 3.倒在滤网中沥干水份。 ...
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蜂蜜苦瓜 1.苦瓜洗净,用削皮器削成薄片 2.苦瓜片,加冰块放入保鲜盒冷藏1小时 3.取出苦瓜入盘,浇上蜂蜜即可 雪梨蜂蜜苦瓜汁 ...
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