1.苦瓜顺长轴从中间切成两半,用勺子把籽和瓤挖出扔掉,苦瓜去籽切成小方块,然后用开水烫一下,滤去水分待用
2.齐善年年素鱼也切成小方块待用
3.红椒也切成小方块待用
4.将素鱼块,再下五...[ 查看全文 ]