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1.蒜切片,红椒切丝
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2015-11-29
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椒丝腐乳空心菜
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蒜蓉腐乳汁空心菜 空心菜550g 橄榄油适量 腐乳3块 1.将空心菜用清水浸泡30分钟。 2.择洗干净,沥干,待用。 3.将三块腐乳拌成酱。美食是博大精深的,不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家蒜蓉腐乳汁空心菜教程,绝对不要错过噢! 蒜蓉炒空心菜的做法步骤 1. 空心菜摘好洗净 2. 热锅里放少许油,油热以后放入蒜末,煸香,放入少许盐 3. 放入空心菜,翻炒几下,放入鸡精,炒匀 4....
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剁椒空心菜 空心菜炒过之后,入口滑溜溜的,非常好吃,每次只是用蒜蓉来炒炒,太单调了,今天我加了些剁椒,也很美味的。夏天应该多吃些空心菜,因为空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌很有益处。用餐人数:1-2人空心菜炒过之后,入口滑溜溜的,非常好吃,每次只是用蒜蓉来炒...做菜可是一门学问,不光只是能够吃就行了的!剁椒空心菜是小编精心挑选的美食...
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