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1.大白菜冼净。
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2015-11-29
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脂饼 1.将部分面粉上锅蒸制20分钟 2.凉透后在面板上用擀面杖将蒸熟的面粉擀碎 3.炒锅中放入植物油,油温升至7成热时,放入葱花和姜丝。(匆忙中忘记拍照...
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低脂燕麦饼 1.准备好所有的主料辅料。我用的是悦活的燕麦和蜂蜜,喜欢他们的包装,很有品质感。另外悦活的燕麦有混合装,多种口味,可以吃到不一样的搭配呦,还有一些其他食材搭配其中,更加方便 2.燕麦放在烤盘中,烤箱预热150度左右,...
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低脂香草曲奇 1.材料图。 2.黄油切成小块,用打蛋器打发 3.加入糖粉。最好是糖粉要是砂糖的话颗粒太大,糖粉自己打磨也可以 ...
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清炒蒜薹 1.蒜薹切段 2.锅烧热放油爆香小辣椒 3.放入蒜薹爆炒一会,烹入一点水 ...
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清炒菜心 1.嫩菜心1斤,系干净,沥干水。 2.热锅放油。烧至大热,放入嫩菜心翻炒。 3.至菜心翠绿色,加入适量食盐、鸡粉翻炒均匀。 ...
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真真切切爱一回
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清炒莴笋 1.准备食材:莴笋、彩椒 2.莴笋削去硬皮 3.把莴笋切片,我用了花刀 ...
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清炸牡蛎 1.鲜牡蛎肉洗净后,沥干水分放入容器里 2.加少许盐、料酒腌制片刻 3.鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用 ...
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清烤扇贝 1.蒜头取个大的6~7个(可以根据个人口味增减)先用刀面拍碎,去皮后剁成细末(尽量切得比较细一点)取少许辣椒,葱同样切末。扇贝清洗好备用,少许盐溶解在清水中(咸度根据自家口味定) 2.烤箱用下火220度预热10分钟 ...
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清卤土鸡 1.土鸡一只,洗净,在沸水中焯一下 2.在清卤中浸泡两个小时以上 3.在清卤中煮沸,迅即改小火,煮十分钟,关火,焖一个小时,凉后切块装盘,即可 洋葱木耳炒土鸡蛋 ...
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清炒地瓜 1.把地瓜切块,蒜切末。 2.锅中倒油,爆香蒜,倒地瓜块。 3.翻炒一会儿,五成熟。 ...
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