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1.罗非鱼宰杀干净,加料酒稍腌一会。
2.下油锅慢火煎透。
3.出锅前加些盐和酱油、蒜蓉再焖两分钟,即可。
煎焖罗非鱼
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2015-11-30
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煎烤罗非鱼配蜂蜜芥末酱 1.罗非鱼柳斜切厚片,用厨房纸抹干表面,撒适量盐和胡椒粉,淋柠檬汁腌15分钟 2.在鱼表面撒些干面粉,平底锅烧热倒入橄榄油,放入罗非鱼用中火两面煎黄 ...
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糖醋罗非鱼 1.罗非鱼去鳞、腮和内脏,洗干净后,用厨房纸或干布吸干表面的水分,使炸时易于干脆 2.在鱼背上每隔3厘米斜刀切一刀,切成斜坡形,深至脊梁骨,加少许精盐、料酒撒入鱼中稍腌 ...
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那时年少恨浮躁
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ゞ傷鈊メ尐瑞
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蒸罗非鱼 1.准备一条宰杀好的罗非鱼,四块豆腐,一大块姜,几根葱 2.把鱼身上切三刀,背面切三刀,姜切成丝,葱切成段,然后鱼肚子里面放入葱姜,鱼背鱼面切刀的地方塞入姜丝,鱼背鱼面鱼肚里撒上盐,然后放上葱段,(蒸锅不够大,可以把...
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894576827
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红烧罗非鱼 1.买来的罗非鱼去除内脏,清洗干净 2.在鱼背上斜切三下,葱、辣椒切段,姜切片 3.收拾好的罗非鱼,放在容器内,加入料酒、盐、葱花腌制片刻 ...
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酱焖罗非鱼 1.鱼去鳞腮、净膛,身上开花刀口,若锅小鱼大,可切为两段 2.姜切丝、葱切段、大蒜几瓣拍松、几瓣切末备用 3.炒锅放油烧热,温火将蒜瓣、葱段煸至焦黄出香味 ...
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彩椒罗非鱼 1.买回来罗非鱼用刀小心地骨肉分离,鱼肉切成2厘米长宽的小丁,鱼头鱼骨备用 2.青红椒切成小块,泡椒切成小粒,葱花等配料也相应切好 3.锅里放油,先把鱼丁放进锅里滑一下...
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罗非鱼两吃 1.罗非鱼洗净,背部鱼肉片下。 2.盐抹鱼肉,容器里放白醋,盐,糖,花椒,尖椒,姜丝,香菜,洋葱,柠檬片拌匀将鱼放入浸泡。 3.油烧热放几片...
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酱烧罗非鱼 1.热油锅,爆香生姜 2.罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅里,慢火煎至金黄 3.翻面,同样煎至金黄 ...
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烛光灿烂518
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泡椒罗非鱼 1.将罗非鱼清理干净,抹上盐、老姜、大tuLaoShi.com葱、料酒码味待用。 2.配料准备:泡辣椒切成节;泡姜、老姜切丁;大蒜切片;大葱切段;花椒。 3.锅...
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