1.菜花择成小朵,洗净
2.锅里放水烧开,放入菜花焯透,捞出来投入凉水中过凉,捞出控净水分
3.锅里放油烧热,放入蒜末爆出香味,放入虾皮,炒至虾皮成浅黄色
4.放入菜花翻炒,放生抽,少许耗...[ 查看全文 ]