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大麦玉米黄豆饭如何做好吃

大麦玉米黄豆饭

大麦小米玉米粥的做法[图]

1.大麦2、玉米碴1(用新鲜甜玉米亦可)、黄豆1/2的比例,用水泡至少8小时至无白心,中间最好要换几次水,以去除种子发芽的毒素

2.入电饭煲,水多出2公分,用慢煮档煮透成饭再焖一小时即可

大麦小米玉米粥

黄豆酱玉米豆腐汤的做法[图][ 查看全文 ]

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