1.将大麦米洗净,锅中放入足量的水,大火熬开后,中小火熬四五十分钟
2.之后放入削好皮,切成丁的山药,再熬20分钟
3.加入洗好红枣和枸杞,最后再熬20分钟就可以关火了。做法很简单
1.大麦仁、薏仁、绿豆放在一起洗净泡一个小时,然后入锅熬煮,直到绿豆皮开始脱落
2.放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。(我...[ 查看全文 ]