1.薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用
2.山药去皮后切成小块,红枣去核切成小块
3.锅中放水,中火烧开,放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟www.Tulaoshi.com
4.再放入山药块、红枣,继续小火煮20分钟即可