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薏米红豆莲子粥如何做好吃的相关文章

薏米红豆粥的功效-薏米红豆粥的做法

标签：饮食养生营养价值

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代...[ 查看全文 ]

Nicola
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薏米红豆粥的做法薏米红豆粥怎么做

标签：粥养生食谱

薏米红豆粥具有健脾祛湿的功效，常喝效果非常明显。但这道粥有个特点，就是不管怎么煮，它都不会变浓稠，只会是汤水和熬烂了的红豆和薏米。下面就一起来学薏米红豆粥的做法吧。 1.将除了炒红枣外的其他食材都洗净，白茯苓装进小药包中。 2.把所有材料放进砂锅中，加入清水，大火煮开后转小...[ 查看全文 ]

露西
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月经量少需活血活血就吃薏米红豆莲子粥

标签：月经

摘要：小静每次来大姨妈时月经量特别少，才一两天就没了。虽然说这样可以省掉很多麻烦事，但是月经量少说明她的月经是不正常的。月经量少需要活血，活血可以试试薏米红豆莲子粥。小静每次来大姨妈时月经量特别少，，才一两天就没了。虽然说这样可以省掉很多麻烦事，但是月经量少说明她的月经是不正常的。需要活血，...[ 查看全文 ]

我天真无了个牙
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薏米红豆粥能减肥吗

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

最近网上流行一种叫薏米红豆粥的减肥方法，那么薏米红豆粥能减肥吗 ?现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。薏米红豆粥，能让你1个月瘦5斤，尤其对水肿女性有用。薏米红豆粥能减肥吗薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于...[ 查看全文 ]

冬雪雪冬989
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红豆薏米百合汤如何做好吃

标签：红豆薏米百合汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆薏米百合汤 tulaoshi.com 1.准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜 2.红豆、薏米淘洗2遍 3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开 ...[ 查看全文 ]

独自抽焖烟
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祛湿的食物薏米红豆粥

祛湿的食物薏米红豆粥如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗? 它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一...[ 查看全文 ]

大耳朵
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健康减肥法薏米红豆粥帮你瘦身

标签：减肥方法

图老师网关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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冬瓜薏米鸡汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

冬瓜薏米鸡汤 1.冬瓜洗净连皮切块备用，薏米用清水洗一下备用 2.鲜鸡腿用开水焯烫1分钟捞出，过冷水洗去浮沫备用 (www.tulaoshi.com) 3.砂锅放入清水，将姜块、鸡腿、冬瓜块和薏米依次放入锅中...[ 查看全文 ]

无敌双鱼1979
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红豆薏米南瓜汤

标签：家常菜红豆薏米南瓜汤

红豆薏米南瓜汤 600g南瓜50g赤小豆50g薏米600g南瓜50g赤小豆50g薏米3/1个新会陈皮适量盐1. 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2. 类胡萝卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的红豆薏米南瓜汤教程。民...[ 查看全文 ]

小Y珩狮子
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红豆薏米快速减肥方法红豆薏米快速减肥法

标签：红豆薏米的功效红豆薏米粥的做法

红豆薏米快速减肥法 1)红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。 2)红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用，更有助于将体内的盐分和脂肪等废物排出。红豆薏米快速减肥方法红豆薏米快速减肥法红豆薏米快速减肥特效红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多...[ 查看全文 ]

师爷若水
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红豆薏米快速减肥法红豆薏米快速减肥方法

标签：红豆薏米的功效红豆薏米粥的做法

红豆薏米快速减肥法——红豆消肿减肥特效红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆薏米快速减肥法红豆薏米快速减肥方法红豆...[ 查看全文 ]

师爷若水
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薏米排骨汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

薏米排骨汤 tulaoshi.com 1.薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结 2.排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末 3.砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火，20分钟后放入薏米，再次...[ 查看全文 ]

shabwangge
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红豆沙汤圆如何做好吃

标签：红豆沙汤圆菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆沙汤圆 (www.tulaoshi.com) 1.红豆提前1晚浸泡 2.清洗干净后，放入砂锅中，加入足量的清水（1：5） 3.大火烧开后，转小火慢慢煲至8成熟（约需30分钟左右），放入冰糖及橙丝，继续熬煮5分...[ 查看全文 ]

小贾思密达
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莲子红枣汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

莲子红枣汤 1.将干莲子放入清水中浸泡2小时，红枣放入清水中浸泡30分钟，若想达到更好的清火效果，莲子可以不去心 2.将浸泡好的莲子和红枣放入砂锅中，放入适量清水，大火烧开后，然后用小火煮30分钟 ...[ 查看全文 ]

xiaodlichao
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红豆薏米快速减肥方法

标签：红豆薏米的功效红豆薏米粥的做法

红豆薏米快速减肥法 1)红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘。 2)红豆中含有丰富的膳食纤维，进食后可以起到良好的润肠通便，促进排毒的作用，更有助于将体内的盐分和脂肪等废物排出。红豆薏米快速减肥方法红豆薏米快速减肥法红豆薏米快速减肥特效红豆富含维他命B1、B2、蛋白质...[ 查看全文 ]

师爷若水
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海鲜粥如何做好吃

标签：海鲜粥海鲜粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

海鲜粥 tulaoShi.com 1.大米淘洗干净，放入砂锅，倒入清水浸泡半天，水中加少许盐和几滴香油拌匀 2.螃蟹清洗干净，揭去蟹壳，去掉鳃切成小块，鲜虾清洗干净挑去虾线，贝丁清洗干净 3.加入1小...[ 查看全文 ]

唯品会名表汇
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红豆黑米粥如何做好吃

标签：红豆黑米粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆黑米粥 1.红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上 2.煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分 3.浸泡的水倒入锅...[ 查看全文 ]

阳光的合伙人传
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花生薏米芋圆汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

花生薏米芋圆汤 1.TuLaoShi.com花生、莲子、薏米清洗干净，放水中浸泡一夜 2.砂锅中放半锅清水，将泡过的莲子、花生、薏米放入 3.大火烧开转小火慢慢炖煮，加入一块冰糖 ...[ 查看全文 ]

张永强zyq6
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薏米冬瓜排骨汤如何做好吃

标签：薏米冬瓜排骨汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

薏米冬瓜排骨汤 1.猪肩胛骨用清水浸泡，换两次水。 2.冬瓜洗净，带皮切成大块。 3.砂锅里放入足量的水，凉水时放入猪骨，水开后撇净血沫子。 ...[ 查看全文 ]

malie198714
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苦瓜薏米骨头汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

苦瓜薏米骨头汤 1.提前将薏米用清水泡发2个小时左右 2.水烧开后放入洗净的排骨，加入生姜、料酒汆烫几分钟 Tulaoshi.com 3.将汆烫好的排骨洗净，和泡好的薏米仁、生姜片、葱段（如果是小葱就...[ 查看全文 ]

heavenmissy
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