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步骤1:素肉松,蜜豆枣。
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2015-12-01
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爱上素食怎样做才好吃
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这就是做好的三文鱼牛油果寿司。 1.将竹帘平铺,先放一片海苔,海苔上面再铺上一层拌过寿司醋的米饭,注意米饭不要铺满留出一段空隙。 2.在米饭中间放上三文鱼和牛油果。 3.从下至上卷起竹帘。 4.小心不要把米饭漏出来。 5.竹帘要尽量卷得紧一些。 6.将卷好的寿司切小段,装盘即可。
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这就是做好的各色寿司蛋糕。 1.准备好所需食材。 2.将白色蛋糕粉倒入玻璃器皿中。 3.加入一杯脱脂希腊酸奶。 4.兑入少量水将蛋糕粉打发。 5.把做好的蛋糕糊倒入纸托中。 6.用松饼锅将纸杯蛋糕烤20分钟。 7.在蛋糕周围裹一层黑色软...
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产后素食催奶怎么吃好
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但多数家庭在产后催奶的时候都会选择吃鸡汤,鲫鱼汤来催奶。但对于某些吃不惯比较油腻的汤的产后妈妈来说那就是一种煎熬。产后催奶可以吃素食吗?素食催奶怎么吃呢?>>>产后素食月子的五大好处 一、每天吃大豆及豆制品 钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质,如果保证母乳中有足够的钙、铁,就不需要添加人工制作的产品,大豆中的钙含量接近牛奶的两倍,铁含量也高于鸡蛋黄。大豆中的异黄酮还...
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扒糕的做法 步骤1.扒糕、麻酱、蒜 酱油、醋、盐、芥末油(图略) 步骤2.1、扒糕切成条。 2、蒜拍成tulaoshi末。 3、2小勺麻酱用水调开,加入1小勺酱油、1小勺醋和适量的盐及芥末油和成汁。 4、将调好的汁与扒糕拌匀,撒入蒜末即可食用。
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(图老师整理) 豆花的做法 步骤1. 黄豆洗干净,并霉变的黄豆挑选出来,加入清水泡浸。 步骤2. 浸5小时左右,泡至黄豆全部涨鼓鼓的,泡满泡满,表面光滑光滑的即可。 步骤3. 用水再次冲洗衣干净泡好的黄豆。 步骤4. 开始磨豆浆,把泡好的黄豆放入豆浆机里,加入适量清水,磨成豆浆糊。 ...
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锅盔的做法 步骤 1. 温水化开发酵粉。 步骤 2. 加入面粉,和成面团。 步骤 3. 发酵至两倍大。 步骤 4. 加入面粉,揉成硬面团。 tulaoshi.com 步骤 5. 清水加入面粉,和成硬面团。 步骤 6. 普通面团和发酵面团以一比一比例,或者清水...
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糌粑的做法 步骤1、糌粑是藏民的一种主要食品。制作时先将青稞(属大麦类,有白色、紫黑色二种)晒干炒熟,磨成细面,不去皮。然后把糌粑放在碗里,加点酥油茶,用水不断搅匀,直到把糌粑捏成团为止(“粑”就是成团的意思。Tulaoshi.com) 步骤2、糌粑携带方便,适于牧民生活。出门只要带上木...
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什锦寿司 1.鸡蛋打散,加少许淀粉、糖、盐,把鸡蛋液倒入平底不沾锅,小火,小心的转成圆饼状,成型后取出放凉,切细丝 2.香菇泡发后,切丝,另起小锅,放入酱油、味醂、糖、盐小火煮至收汁,放凉备用 ...
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