新鲜美味三文鱼刺身怎么做最好吃

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  木耳伴三文鱼刺身怎么做最好吃

  木耳伴三文鱼刺身的做法 tulaoshi 步骤一：木耳提前用冷水泡发，泡3小时以上，我泡了一夜 步骤二：清理根部杂质，撕成小朵 步骤三：烧开水把木耳焯一下，捞起放冷水里降温 步骤四：木耳控干水分，摆在盘子里 步骤五：三文鱼去皮，表面接触空气的一层也去...[ 查看全文 ]

  大萌大叔丶

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  三文鱼刺身如何做好吃

  标签：三文鱼刺身 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼刺身 1. 冰鲜的三文鱼半扇，拔去大刺 2.将三文鱼切成大块诺干，取一块生食，其他用保鲜膜裹好放入冰箱冷冻 3.三文鱼去皮 (图老师整理) ...[ 查看全文 ]

  富荣酒业

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  三文鱼片怎么做最好吃

  三文鱼片的做法 步骤1.白萝卜、三文鱼洗净。 步骤2.红尖椒也洗净。 步骤3.白萝卜去皮刨成丝。 步骤4.白萝卜丝放入冰水中浸泡5分钟。 步骤5.三文鱼去皮，拔去鱼刺。 步骤6.三文鱼切成大片。 步骤7.用旋转、翻转的方法将三文鱼制作成花形。 步骤8.寿司酱油和泡椒汁调匀，挤入绿芥...[ 查看全文 ]

  张登宇安达

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  番茄三文鱼怎么做最好吃

  番茄三文鱼的做法 步骤1：先准备好三文鱼，用少许盐与黑胡椒粉腌片刻。 步骤2：番茄连皮切成小块。 步骤3：紫苏洗干净切丝。 步骤4：姜蒜剁碎。 步骤5：烧热锅倒入少许橄榄油后，放入腌过的三文鱼。 步骤6：煎好一面反转再煎另外一面。 步骤7：然后盛入碟内。 步...[ 查看全文 ]

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  刺身三文鱼如何做好吃

  标签：刺身三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  刺身三文鱼 1.到海鲜市场买来一块新鲜的三文鱼，放置冰箱的冷藏室30分钟，超微“镇”一下，这样吃起来口感会更好。同时，也省去了我们冻制冰块的麻烦 2.将砧板和刀用医用酒精或二锅头酒烧一下，消毒。将三文鱼从冰箱取出，放www.Tulaoshi.com置砧板上，用刀将三文鱼...[ 查看全文 ]

  禽兽bande操情

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  香菇芦笋三文鱼怎么做最好吃

  香菇芦笋三文鱼的做法 步骤1：三文鱼切块，用盐、胡椒粉腌渍。 步骤2：培根切段、芦笋切段、鲜香菇切上花， 步骤3：芦笋、鲜香菇用开水里放上黄油盐、煮熟捞出(图老师整理)。 步骤4：锅内放油，先煎熟培根，再煎熟三文鱼，摆盘，挤上黄芥末膏即可 [ 查看全文 ]

  佳姐天枰

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  三文鱼洋葱汤怎么做最好吃

  Tulaoshi.Com 三文鱼洋葱汤的做法 步骤1.食材：三文鱼头、鱼腩、鱼骨和洋葱。 步骤2.将洋葱去皮，洗净，切块。 步骤3.热油锅。 步骤4.放入三文鱼头、鱼腩和鱼骨。 步骤5.煎至双面变色。 步骤6.放入猪骨汤中。 步骤7.盖锅盖，大火烧开，转小火煮40分钟。 步骤8.揭盖，放入洋葱，...[ 查看全文 ]

  ruozhemuren

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  三文鱼松寿司饭团怎么做最好吃

  三文鱼松寿司饭团的做法 (图老师整理) 步骤一：准备食材。 步骤二：鸡蛋打散。 步骤三：入平底锅中摊成厚薄均匀的蛋饼。 步骤四：剩米饭微波炉里高火两分钟，趁热加入适量白醋、盐、白糖、三文鱼松。 步骤五：再加入适量芝麻油拌匀。 步骤六：将拌好的米饭放入寿司模具中...[ 查看全文 ]

  hehe1996412

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  紫姜香茅三文鱼怎么做最好吃

  紫姜香茅三文鱼的做法 步骤1.先准备好三文鱼，洗干净后擦干水分，洒上少许盐与黑胡椒粉腌制备用。 步骤2.预备好紫姜。 步骤3.香茅切碎。 步骤4.烧热锅倒入少许橄榄油，放入腌过的三文鱼。 步骤5.煎香一面反转再煎另一面，然后盛起。 步骤6.继续使底油...[ 查看全文 ]

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  三文鱼薯饼怎么做最好吃

  标签：三文鱼薯饼

  三文鱼薯饼的做法 步骤1：准备好材料。 步骤2： 三文鱼切片加入适量盐和黑胡椒粉。 步骤3：将柠檬汁挤在三文鱼片上，将三文鱼上的调料抹匀，腌几分钟。 步骤4：二面都煎熟，取出后盘中先放煎好的土豆饼，再放一片三文鱼，再加一勺酸奶就可以开吃了。 步骤5：切好的...[ 查看全文 ]

  七彩云南大翡翠

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  三文鱼梅花刺身如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼梅花刺身 1.牛奶巧克力隔水加热至溶化后倒入裱花袋里，在比较平的盘子上上“树枝”，放入冰箱定型 2.三文鱼切5毫米的厚片 3.用花朵形状的刻花器扣...[ 查看全文 ]

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  三文鱼排玉米汤怎么做最好吃

  标签：三文鱼排玉米汤

  三文鱼排玉米汤的做法 步骤1：准备三文鱼排。 步骤2：加入盐、料酒、黑胡椒提前腌制(我放在冰箱中一上午)。 步骤3：蒜切成片。 步骤4：锅中放少许橄榄油，煎香蒜片。 步骤5：加入三文鱼排。 步骤6：煎至肉色变白，略上壳。再次加入黑胡椒粉盛出备用。 步骤7：青玉米...[ 查看全文 ]

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  茴香头煎三文鱼怎么做最好吃

  标签：茴香头煎三文鱼

  Tulaoshi.com 茴香头煎三文鱼的做法 步骤1.三文鱼用少许盐、黑胡椒粉腌制备用。 步骤2.茴香头切粒，叶子剁碎。 步骤3.烧热锅倒入适量橄榄油，将腌过的三文鱼有皮部分朝下放入。 步骤4.煎至可见鱼肉泛白。 步骤5.然后反转煎另一面。 步骤6.由于鱼肉比较...[ 查看全文 ]

  我爱我家小羊

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  三文鱼排骨汤怎么做最好吃

  三文鱼排骨汤的做法 步骤1.肋排剁成小块洗干净。 步骤2.煮3分钟，滤去浮沫。 步骤3.三文鱼碎，在大骨汤里熬30分钟。 步骤4.葱姜爆香油锅。 步骤5.排骨下锅翻炒。 步骤6.炒至排骨紧实，放少量的高度酒继续炒。 步骤7.放入三文鱼大骨汤。 ...[ 查看全文 ]

  君已陌路→

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  三文鱼糊塌子怎么做最好吃

  三tulaoshi.com文鱼糊塌子的做法 步骤1.西葫芦嚓丝，三文鱼切丝。 步骤2.面粉加入鸡蛋、西葫芦丝、三文鱼丝少许清水拌匀、加入少许盐、胡椒粉绍酒调味。 步骤3.配捣好的蒜汁加盐、凉白开水、香油拌成汁。 步骤4.平底锅做热，放少许油，用勺子倒入面糊摊开。 步骤5.撒上三文鱼丁翻...[ 查看全文 ]

  新耶路撒冷生活

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  柠香三文鱼燕麦怎么做最好吃

  标签：柠香三文鱼燕麦

  柠香三文鱼燕麦的做法 步骤1、材料准备，燕麦提前煮熟备用; 步骤2、三文鱼洗净去皮切丁备用; 步骤3、柠檬切片，取一片再切丁备用; 步骤4、取一片柠檬挤出汁水，加盐把三文鱼丁腌制几分钟备用tulaoshi; 步骤5、青红椒切丁备用 步骤6、热锅，入少许橄榄油; 步骤7、中火先下三...[ 查看全文 ]

  班深

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  雪菜蒸三文鱼怎么做最好吃

  标签：雪菜蒸三文鱼

  TuLaoShi.com 雪菜蒸三文鱼的做法 第1步：三文鱼洗净擦干，两面抹盐，腌30分钟； 第2步：雪菜洗净挤干水分切粗粒，姜，葱，红椒切丝备用； 第3步：三文鱼上铺上姜丝和雪菜； 第4步：蒸锅烧水； 第5步：水开后，放入三文鱼，隔水蒸6-8分钟； 第6步：蒸好后，倒掉汤汁，铺上葱和红椒，...[ 查看全文 ]

  下一站墨河

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  三文鱼骨豆腐汤怎么做最好吃

  三文鱼骨豆腐汤的做法 步骤1： 准备三文鱼骨，豆腐，香菜，小葱，生姜。 步骤2：少量油，放入生姜片。 步骤3： 煎三文鱼骨。 步骤4：煎至黄里发红。 步骤5：烧热水。 步骤6： 水开后放入三文鱼骨，大火煮开，小火慢炖。 步骤7： 直至鱼汤成奶白色。 步骤8： ...[ 查看全文 ]

  高傲与生俱来01

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  三文鱼披萨怎么做

  标签：家常菜 三文鱼披萨

  萨拉米香肠三文鱼披萨 1.用温牛奶适量（40℃左右为宜），加入酵母适量，搅拌均匀 2.12加入面粉、橄榄油，用筷子搅拌至絮状，用手揉成面团，盖上保鲜膜放置温暖处发酵2小时 3.21蘑...[ 查看全文 ]

  xiaocui618

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