养生食谱滑蛋虾仁的做法相关文章推荐,养生食谱

养生食谱滑蛋虾仁的做法的相关文章

养生食谱蛤蜊炖蛋的做法

标签：养生食谱海鲜

只要用半斤蛤蜊和三个鸡蛋就能做出这样满满的一盘蛤蜊炖蛋，看上去是不是非常的鲜美好吃呢？这道食谱营养丰富，它不但能滋阴明目，还能防治中老年人慢性病。下面就来看看蛤蜊炖蛋的做法吧。 1.将蛤蜊用盐水浸泡两小时，使其吐尽泥沙。 2.烧一锅开水，放入葱段、姜片、料酒和洗净的蛤蜊。 3.当蛤蜊煮至开口时捞出，蛤蜊汤静置沉淀待用。 4....[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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食疗养生食谱男人专属养生食谱

标签：食疗养生男人养生

食疗养生食谱男人专属养生食谱男人是家庭的主心骨，关爱男性健康是每个家庭必须关注的事，那么男性健康如何改善呢?食疗养生是很不错方法，下面图老师小编和大家分享一下男人食疗养生食谱，只要“你”按照食谱做，让“他”坚持吃下去，好身体必然投怀于他。一起来看看吧! 目录 1、男人食疗养生食谱 2、男人“对症”养生食谱 3、男...[ 查看全文 ]

丶凉灬心
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春季养生食谱做法

标签：春季食谱养生春季养生

桃仁拌芹菜做法：将准备好的芹菜的嫩茎取出，然后用清水洗干净，在倒入沸水锅里面煮熟。捞出来再用冷水激凉沥干。加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。春韭炒蛤仁做法：蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐...[ 查看全文 ]

在冬季
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中医养生食谱的做法

标签：中医养生养生食谱

中医养生入门知识顺天之序，四季(应该是五季，春、夏、长夏、秋、冬。我是学中医的)对应五化—— 生、长、化、收、藏，对应五脏——肝、心、脾、肺、肾，那么我们养生首先就应该明白这个季节属于什么，例如秋天，五行属金，主收敛，对应肺，燥主令，我们说，燥易伤肺，这里的肺不单单是肺，而是整个呼吸系统，肺的生理功能其一就是主呼吸的，那么过度干燥会伤及呼吸器官，西医观点和...[ 查看全文 ]

在冬季
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冬季养生食谱

进入冬季，养生的好时节，把握冬季养生，看看你适合哪些食物。所进补品多数为参茸滋补之类，多是一些高档的重要补品。其实在养生高手看来，只要把握了冬季养生的法则，熟悉食物的营养特点，一些日常的食物也能成为冬季养生进补的佳品。冬季常见养生食物--藕生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有暑大宜生藕、秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法。 ...[ 查看全文 ]

我爱奢侈品唯一
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夏季养生食谱

标签：夏季养生粥养生

清拌茄子配料：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。做法：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切...[ 查看全文 ]

在冬季
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养生食谱养生罗汉斋的做法

标签：养生食谱

你吃过养生罗汉斋吗？如果还没有吃过就赶紧来学学看吧。它是一道非常营养且具有保健功能的养生菜，不要看它的外表较为清淡，吃起来也是香脆可口呢。下面就来看看养生罗汉斋的做法吧。 1.提前将香菇、口蘑焯水备用。 2.炒锅烧热后倒入适量橄榄油，放入木耳、西芹、春笋和青椒炒匀。 3.加入香菇、口蘑和荷兰豆，调中火翻炒。 4.翻...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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冬季养生食谱适合冬季食用的5款养生食谱

标签：冬季养生食谱冬季养生冬季饮食养生食谱

冬季养生食谱适合冬季食用的5款养生食谱冬季天气严寒，气温多变，这个时候最需要进补。而进补最好的方法就是通过日常的饮食来多多调理，那么你知道冬季饮食怎么搭配吗？你知道冬季养生食谱有哪些吗？你知道冬季养生小贴士吗？今天图老师小编推荐给大家适合冬季食用的5款养生食谱，赶紧来看看吧。首乌粥何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量...[ 查看全文 ]

80后小哥挺坏
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滑蛋虾仁做法滑蛋虾仁的家常做法

标签：滑蛋虾仁虾仁毛豆

滑蛋虾仁 1、虾仁解冻，沥干水浴盆，加盐腌10分钟。 2、蛋打散，加盐和白胡椒粉、玉米淀粉搅拌均匀。 3、腌好的虾混合蛋液。 4、平底锅放少许油，烧热后倒入蛋液和虾。 5、蛋液开始凝固时将蛋炒散，一凝固马上关火装盘。滑蛋虾仁 1.将虾仁烫熟过冷，葱切成葱花备用。 2.将鸡蛋打入碗内，加入所有调味料与作法1的葱花一同拌匀。 3.取锅烧热后，放入2大匙油润锅。 4.将作法3转小火，放入作法2...[ 查看全文 ]

鲍某妞
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冬季养生食谱推荐四款养生食谱防病补气

标签：冬季养生食谱养生食谱

冬季养生食谱推荐四款养生食谱防病补气冬天吃什么好呢？有哪些冬季养生食谱呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来推荐给你四款养生食谱帮助你在寒冷的冬天既防病又补气，现在一起随着图老师小编来看看这些食谱是怎么做的吧。 1、苦瓜炒肉丝配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：首先把猪肉切成丝，然后加黄酒、淀粉搅拌均匀。入热油锅以旺火滑炒盛起...[ 查看全文 ]

蟹惩毫章07
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滑蛋虾仁的做法滑蛋虾仁家常做法

标签：滑蛋虾仁草虾虾仁

滑蛋虾仁 1.)将虾仁用牙签挑去肠泥洗净，用纸巾擦干水份。 2.)毛豆仁洗净后，加少许盐汆烫1∼2分钟，捞起沖凉备用。 3.)蛋打入碗中拌匀备用。 4.)起油锅爆香大蒜末，加入虾仁、毛豆仁翻炒至半熟。 5.)加入1杯水煮沸后，加入调味料(2)煮至熟透。 6.)将调味料(4)的太白粉、水调匀倒入锅中勾芡。 7.)再倒入蛋液快速拌匀至略熟后即可盛起食用。滑蛋虾仁 (1)将虾仁用牙签挑去肠泥洗净，用纸巾擦干...[ 查看全文 ]

xin520688
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冬季养生食谱推荐7款冬季养生食谱

标签：冬季养生食谱冬季养生养生食谱

冬季养生食谱推荐7款冬季养生食谱冬天对于人体的重要意义是不言而喻的，所以说，想要令自己的身体更加大家健康，那么图老师小编建议大家可以从冬至开始每天进补，这样能够发挥最大的效果，减少对身体的损耗。那么你知道冬季进补吃什么好吗？你知道冬季养生食谱有哪些吗？今天图老师小编为大家推荐7款冬季养生食谱，一起来看看吧! 第一：羊肉炖萝卜材料：羊肉、白萝卜、料...[ 查看全文 ]

a大爱天下99
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冬季养颜养生食谱做法

标签：减肥方法局部瘦身

红参枸杞菠菜粥材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11 g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)做法： 1.将药材洗净，放入锅中。 2.锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可。点评：这款减肥粥品非常适合在冬天的时候食用，使用了比较多的温补药材，能够在寒冷的冬天活血促进身体...[ 查看全文 ]

偿还人命
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养生食谱藕汁的做法

标签：养生食谱饮料

莲藕具有清热凉血、止血散瘀、健脾开胃等功效，是非常好的养生食材，很适合年老体虚者服用。今天图老师跟大家分享的藕汁的做法，香香甜甜的藕汁，营养又味道好，做法也简单。下面就跟图老师一起来学吧。 1.将莲藕洗净去皮切小块。 2.用清水浸泡，水中滴入少许白醋，防止氧化变黑。 2.将藕放入搅拌...[ 查看全文 ]

露西
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养生食谱姜枣茶的做法

标签：养生食谱饮料

姜枣茶是一道做法简单的养生食谱。因为枣核性热，长期服用容易上火，所以在做这道茶的时候，我们是把枣核去除掉的。坚持饮用姜枣茶能够补血益气，增强人体的免疫力。下面就来看看姜枣茶的具体做法吧。 1.准备好所需食材。 2.枣子洗净，小心地去除内核。 3.将枣肉和姜片一同放入锅中，加入适量清水同煮。 4.用大火烧开后，加盖转...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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怎样做滑蛋虾仁滑蛋虾仁的做法

标签：滑蛋虾仁鸡蛋

清爽度夏日——西芹百合炒虾仁 1.虾仁室温化冻，加少许盐和料酒拌匀腌制十分钟； 2.西芹洗净切寸段，百合洗净沥水，蒜切末； 3.炒锅注油，三成热时放入虾仁滑至变色捞出备用； 4.原油放入蒜末煸香，中火，倒入西芹炒匀，放入虾仁和百合，调入盐，略翻炒，关火。小诀窍 1.虾仁滑至变色不透明就捞出； 2.百合最后放，略炒即关火，否则容易变黑； 3.此为快手菜，几类食材都不宜炒久，...[ 查看全文 ]

e飞0天
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滑蛋虾仁的家常做法滑蛋虾仁的吃法

标签：滑蛋虾仁虾虾仁

滑蛋虾仁 1.把大草虾外壳剥除，挑除肠泥后，从背部剖开，用少许盐、酒、蛋白(份量外)及太白粉拌过，再放入烧热的油锅中，稍微过一下油，捞起后沥干油分备用。 2.蛋打散，并加入少许盐(份量外)调味，葱洗净切成葱花备用。 3.锅中放入3大匙油烧热后，倒入蛋液，炒至蛋液半熟时，加入葱花、虾球，快速拌炒均匀即可。滑蛋虾仁 1.葱切段；鸡粉以温水调开与蛋一起打散加入盐，备用。 2.虾仁洗净从背部...[ 查看全文 ]

妖娆妩媚11
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小雪节气养生食谱

标签：节气小雪食谱健康饮食养生

小雪节气养生食谱小雪节气后，气温继续走低，大家都开始注意防寒，养护阳气。在饮食上，我们应该注意什么呢？饮食养生注意五要点 1、小雪节气内火多室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了，这些就是内火的表现，虽然寒冷的日...[ 查看全文 ]

i__eminem
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滑蛋虾仁最正宗的做法滑蛋虾仁的做法

标签：滑蛋虾仁鸡蛋

一碟简单小菜度夏日——滑蛋虾仁 1.鸡蛋打散，加入适量盐和半匙油搅打均匀备用； 2.虾仁化开，清洗，沥干水，加入腌虾仁的料拌匀，腌制十分钟； 3.炒锅注油，三四成热时倒入虾仁滑至变色捞出，倒入打散的蛋液中； 4.原锅中的油烧至八成热，倒入虾仁蛋液，入锅后先不要翻动，待成型了再快速翻炒一下，关火即可。小诀窍 1.虾仁腌制一下可以去腥，盐只要少少一点即可； 2.鸡蛋液中加入半匙油...[ 查看全文 ]

擦眼睛222
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滑蛋虾仁的家常做法滑蛋虾仁怎样做

标签：滑蛋虾仁虾仁毛豆

滑蛋虾仁 1.葱切段；鸡粉以温水调开与蛋一起打散加入盐，备用。 2.虾仁洗净从背部划刀，加入所有腌料抓匀腌约20分钟备用。 3.热锅，倒入1杯油，以冷由将作法2的虾仁放入油锅中过油至变色，捞起沥油备用。 4.作法3锅中，倒入作法1的蛋液，炒成半熟状捞起。 5.以作法4原锅爆香作法1的葱段，加入作法3的虾仁及作法4的半熟蛋，拌炒均匀即可。滑蛋虾仁 1.)将虾仁用牙签挑去肠泥洗净，用纸巾擦干水份...[ 查看全文 ]

一般de感觉
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