一、月经不调怎么办?需对症下药。
【情绪异常引起的月经失调】
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
对策:保持良好的心态,学会调理自己的情绪。凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。
【寒冷刺激的引起月经过少或闭经】
据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
对策:月经期间,尽量不要使用凉水,特别是过凉的水;饮食上也要注意,少吃生冷食物;还要注意防寒避湿,注意身体保暖。
【节食引起月经不调】
TuLaoShi.com 过度节食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明...[ 查看全文 ]