孕期吃巧克力的好处
孕期吃巧克力的好处
妈妈在孕期可以适当的食用巧克力，巧克力有哪些好处呢？孕期吃巧克力有哪些好处呢？TuLaoShi.com孕妇吃巧克力能补充多少热量呢？
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；
巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
孕妇吃巧克力补充多少热量？
巧克力的热量（以100克可食部分计）是586大卡（2451千焦），在同类食物中单位热量较高。
每100克巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。
教孕妈DIY巧克力
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2015-12-03
