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人工喂养或混合喂养的宝宝在三个月大的时候可以添加一些菜水和果汁、米汤之类的辅食,以下是图老师小编推荐的3个月宝宝辅食食谱。
3个月宝宝辅食:西红柿汁
材料:新鲜成熟的西红柿1个。
做法:
1.将新鲜的西红柿洗干净,用开水烫软后去皮再切碎。
2.用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好,把西红柿汁挤入小碗内。
3.取西红柿汁,用适量温开水冲调后即可。
3个月宝宝辅食:苹果汁
材料:熟透的苹果半个。
做法:
1.把苹果洗净后,去皮,去核。
2.用擦板把苹果擦成丝。
3.再用纱布包好苹果丝,挤出苹果汁即可。
3个月宝宝辅食:山楂水
材料:新鲜山楂50克。
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